Химиотерапия - это лекарственная терапия, направленная на контроль или остановку роста раковых клеток. Побочные эффекты химиотерапии будут зависеть от типа используемого препарата, но усталость, тошнота и боль - некоторые из побочных эффектов, которые обычно наблюдаются. Упражнение при усталости может быть атипичным, но исследования показали, что упражнение играет определенную роль в улучшении физического и эмоционального благополучия пациентов с химиотерапией. Он также может уменьшить количество осложнений, возникающих в результате лечения, и может улучшить вашу иммунную функцию.
Видео дня
Сколько упражнений?
Американское онкологическое общество выступает за умеренное упражнение во время лечения. Побочные эффекты химиотерапии могут сделать это трудно для некоторых пациентов, но вы должны быть настолько активны, насколько сможете, говорит Кэтрин Шмитц, исследователь из Школы медицины Университета Пенсильвании. Schmitz утверждает, что упражнения могут повысить эффективность вашего лечения рака, что в конечном итоге улучшит ваши шансы на выживание.
Жизнеспособность
Исследование, опубликованное в «Британском медицинском журнале» Л. Адамсена в октябре 2009 года, изучало влияние различных упражнений интенсивности на пациентов с химиотерапией. В исследовании участвовали двести шестьдесят больных раком, представляющих 21 тип рака. Они должны были принять участие в шестинедельной программе, которая включала высокоинтенсивные сердечно-сосудистые упражнения, тренировку сопротивления, тренировку по расслаблению и тренировке тела и массаж. В конце исследования исследователи обнаружили заметное снижение усталости, повышение жизненной силы, мышечной силы, аэробной способности и физической активности.
Усталость и психологическое благополучие
Журнал «Рак» опубликовал в мае 1999 года исследование Ф. Димео и его коллег, сообщивших о результатах вмешательства в физическую активность пациентов с химиотерапией. Двадцать семь испытуемых в течение 30 минут проводят стационарный езда на велосипеде каждый день, когда госпитализируются. Исследователи отметили значительное снижение жалоб на усталость среди испытуемых по сравнению с контрольной группой. Испытательная группа также указала на меньшее количество страхов, меньше беспокойства и снижение других видов психологического стресса.
Предостережение
Производство красных кровяных телец может уменьшаться в результате повреждения костного мозга химиотерапией. Это может привести к тому, что ваша кровь не сможет переносить столько кислорода, сколько в норме, и может повлиять на вашу способность тренироваться. У вас также могут быть проблемы с вашим потреблением калорий из-за тошноты и рвоты. Результирующий дефицит питания может повлиять на ваш образ жизни. Позвольте специалисту здравоохранения помочь вам определить, если вы должны начать программу упражнений, и если да, то какой тип и какой уровень интенсивности.
