Удобрение in vitro часто характеризуется как вспомогательная репродуктивная технология, где яйца извлекаются из яичников, а затем осеменены вне тела, прежде чем помещаться в матку. После переноса эмбрионов большинство женщин должны соблюдать определенные ограничения. Один из них включает упражнения, но упражнения после оплодотворения in vitro зависят от человека. Для физической активности нет «единообразного подхода».
Видео дня
Мероприятия
Большинство женщин, проходящих через оплодотворение in vitro, могут вернуться к своей нормальной деятельности вскоре после переноса эмбрионов. Однако эти мероприятия обычно ограничены в течение примерно 24 часов. Специалисты in vitro обычно рекомендуют постельный режим до следующего утра. В течение этого времени все в порядке, чтобы встать, чтобы использовать ванную комнату или взять что-нибудь поесть, но это все. Избегайте любых стрессовых действий.
Упражнение
После первых 24 часов вы можете начать снова перемещаться. Нет доказательств для поддержки длительного постельного режима. Согласно Центру плодородия Далласа, он не делает ничего, чтобы улучшить показатели успеха. Упражнение, с другой стороны, нецелесообразно. Если вы чувствуете потребность в упражнении, ограничьте его ходьбой. Все напряженные упражнения, такие как бег, плавание, аэробика или силовые тренировки, ограничены до подтверждения беременности.
Беременность
Через две недели вы вернетесь в центр фертильности для теста на беременность. Хотя имплантация обычно происходит через три-пять дней после переноса эмбрионов, это может занять много времени для вашего организма, чтобы устранить любые вспомогательные препараты, которые могут вызвать ложный позитив. Как только беременность подтвердится, вы обычно можете вернуться к обычной обычной процедуре, за исключением подъема веса. Лучше не поднимать тяжелые веса во время беременности, и это относится к женщинам, которые зачали естественным образом. Конечно, перед тем, как заниматься какой-либо деятельностью, попросите своего врача. Специалисты in vitro могут оценить ваше здоровье, уровень фитнеса и любые другие факторы, которые могут по-прежнему ограничивать ваши варианты упражнений.
Рекомендация
Как и при любой беременности, те, которые достигнуты при оплодотворении in vitro, могут извлечь пользу из здорового образа жизни. Это означает, что вы должны хорошо сбалансировать диету в сочетании с регулярными упражнениями. Большинство беременных женщин должны получать как минимум 30 минут умеренно интенсивных упражнений каждый день, если только у вас не возникают осложнения с беременностью. В этой ситуации ваш врач может предложить действия.
