Старшие цветы, также называемые европейскими старейшинами, имеют долгую историю использования в традиционной немецкой медицине. Они обладают антиоксидантными свойствами и противовирусным эффектом, поэтому они все еще используются для борьбы с простудой и гриппом. Старшие цветы можно варить в виде травяного чая.
Видео дня
Содержание антиоксидантов
Старейшина содержит витамин С, который важен для здоровья вашей кожи, сосудов, сухожилий и связок. Он также содержит флавоноид, называемый кверцетин, мощный антиоксидант. Его высокое содержание антиоксиданта делает старческий цветочный чай полезным для защиты вашего организма от окислительного стресса, что может привести к распространенным хроническим заболеваниям, включая сердечные заболевания, рак и диабет.
Способность к борьбе с гриппом
Исследование, опубликованное в «Online Journal of Pharmacology and PharmacoKinetics» в 2009 году, показало, что экстракт старшего цветка очень эффективен при лечении симптомов гриппа. Участникам, испытывающим три или более симптомов гриппа, ежедневно давали четыре дозы экстракта цветка в возрасте 175 миллиграммов, а другим - плацебо. Спустя всего два дня 28 процентов старшей цветочной группы больше не испытывали симптомов, а 60 процентов имели значительно менее серьезные симптомы, тогда как группа плацебо не улучшала распространенность или тяжесть симптомов. Несмотря на эти многообещающие результаты, преимущества питья старшего цветка не подтверждены.
Преимущества холестерина
Исследование, опубликованное в «European Journal of Clinical Nutrition» в 2004 году, показало, что сок бузины снижал общий уровень холестерина и триглицеридов у молодых людей после двухнедельных ежедневных доз. Сами сами старейшины не изучались для их влияния на холестерин, но они содержат кверцетин, который, как было установлено, снижает уровень холестерина в исследованиях пробирки. Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, улучшает ли питьевой чай старшего цвета уровень холестерина.
Некоторые меры предосторожности
В краткосрочной перспективе было обнаружено, что регулярное потребление чая старшего цветка является безопасным, но его долгосрочная безопасность не определена. Ягоды старшего растения также используются в качестве лекарств, но они токсичны при потреблении сырья. Кора, листья и семена старшего растения являются токсичными и их следует полностью избегать. У старшего цветка может быть мочегонное действие и усилить эффект других диуретиков, будь то натуральный или фармацевтический. Проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы принимаете какие-либо лекарства, так как они могут взаимодействовать со старшими цветами. Избегайте старшего цветка чая, если вы беременны или кормите грудью.
