Маршрут, который вы будете следовать, часто определяет, насколько быстро вы достигнете цели по снижению веса. Выбор продуктов, которые увеличат ваши шансы на успех, жизненно важен, а сок дудхи был назван на альтернативной медицине в качестве потенциальной помощи при потере веса, говорится в веб-сайте NutriHealth. Дудхи, также известный как бутылка тыквы и лауки, представляет собой бутылочную форму, желтовато-зеленый овощ, распространенный в Индии, и культивируется в тропических регионах, где он хорошо реагирует на теплый влажный климат. Это 96. 1% воды, что делает его идеальным источником соков.
Видео дня
Использование завода Дудхи
Потребление неочищенного овоща не рекомендуется, согласно сайту здоровья и фитнесу NutriHealth, есть опасения, что это может быть вредно для желудка и кишечника, но сок считается идеальным средством для похудения, поскольку 100 г этого овоща имеет только 12 калорий.
Преимущества для здоровья Дудхи
Дудхи считается лекарственной ценностью при лечении инфекций мочевых путей, запоров, бессонницы, усталости и потери веса. Он был широко использован на протяжении многих лет в индийской аюрведической лекарственной системе и продолжает занимать важное место в Аюрведе.
Аюрведа
Аюрведа - это система медицины, направленная на то, чтобы помочь людям достичь сбалансированной жизни, жить дольше и быть здоровее, принимая целостный подход. Он практикуется в Индии более 5 000 лет и в настоящее время охвачен некоторыми западными людьми. Аюрведа работает на том основании, что травяные средства в сочетании с правильной диетой и образом жизни будут поддерживать баланс тела, ума и сознания, а также предотвратят болезни и помогут вылечить других. Дудхи является одним из многих естественных продуктов, используемых в травяных средствах в Аюрведе для лечения заболеваний и помогает людям достичь таких целей, как потеря веса.
Потеря веса с соком Дудхи
Благодаря высокому содержанию клетчатки и воды, дудхи является хорошим кандидатом на сок. По словам веб-сайта NutriHealth, стакан сока дудхи утром дает вам достаточное количество клетчатки, чтобы предотвратить переедание на завтрак. Этот наполняющий сок также хорошо работает как замена для откармливания, нездоровые закуски. Свойства потери веса сока дудхи лежат главным образом в волокне, поэтому не напрягайте свой сок. Держите доброкачественность волокна в стекле и выпейте свой путь к потере веса.
Соображения
Продукты с потерей веса, такие как сок дудхи, могут помочь вам на пути к вашей цели по снижению веса, но вы должны быть готовы сочетать это с правильной диетой и достаточными упражнениями для максимального эффекта. Сбалансированная диета с высоким содержанием клетчатки поможет вам улучшить здоровье и оптимизировать вес тела.
