Ваша толстая кишка или толстая кишка - последняя остановка в пищеварительном процессе. Он готовит отходы для удаления из вашего тела через выделение. Нечастые движения кишечника могут вызвать резервное копирование стула. Сторонники очищения толстой кишки считают, что, когда отходы остаются в вашей толстой кишке слишком долго, они выпускают токсины, которые вызывают заболевание. Считается, что очищение кишечника детоксифицирует организм. Проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы заинтересованы в том, чтобы попытаться очистить толстую кишку.
Видео дня
Вода
Вода - здоровый и экономически эффективный напиток для чистки вашей толстой кишки. Если вы пьете по крайней мере восемь стаканов воды в день, вы помогаете поддерживать правильную работу пищеварительной трассы. Кроме того, пить достаточно воды от обезвоживания, запор и жесткий стул. Еще более эффективный способ регулярно чистить ваш толстый кишечник - это добавить в воду добавленные порошки, богатые клетчаткой. Американская гастроэнтерологическая ассоциация сообщает, что диета с высоким содержанием клетчатки является хорошим способом профилактики и лечения запора, поскольку она увеличивает частоту дефекации.
Запор
Запор - это состояние, в котором движения кишечника происходят через 3 или более дней и характеризуются тяжелым стулом, который трудно пройти. Очищение толстой кишки может быть эффективным способом борьбы с запором, поскольку оно уменьшает «время прохождения толстой кишки» стула в прямую кишку для удаления, согласно исследованию, опубликованному в февральском выпуске «Нейрогастроэнтерология и подвижность» за февраль 2002 года. В этом исследовании указывается, что у женщины с хроническим запором наблюдалась более высокая скорость транзита фекалий, что уменьшает риск фекального импотенции или обструкции.
Факты
Предупреждения
->
