Как антиоксидант, кверцетин может помочь защитить ваши клетки от окислительного повреждения. Противовоспалительные свойства этого флавоноида или пигмента растений могут быть полезны для людей с хроническими, воспалительными проблемами со здоровьем. Несмотря на преимущества кверцетина, необходимы дополнительные исследования, чтобы поддержать эти предполагаемые лекарственные применения этого антиоксиданта. Ваш врач, если только человек имеет право рекомендовать ежедневную дозу кверцетина, которая вам подходит.
Видео дня
Для здоровых взрослых
Взрослые, которые в противном случае здоровы и просто хотят увеличить потребление кверцетина, могут принимать от 100 до 250 мг этого дополнения три раза в день, согласно в Медицинский центр Университета Мэриленда. Не принимайте более 1 г кверцетина ежедневно в течение первой консультации с вашим врачом.
Для интерстициального цистита
Интерстициальный цистит, также называемый IC, является хроническим заболеванием, характеризующимся сильным воспалением стенки мочевого пузыря. Люди с СК обычно женщины и часто испытывают боли в моче, частоту и срочность, боль в области таза и боль во время полового акта. Принимая 500 мг кверцетина два раза в день, может помочь облегчить воспаление мочевого пузыря и симптомы мочи, связанные с IC. Однако женщины, которые беременны или кормят грудью, не должны использовать кверцетин.
При аллергических симптомах
Если у вас частые аллергические реакции из-за сенной лихорадки или астмы, вы можете воспользоваться ежедневным лечением кверцетином. Взятие от 250 до 600 мг кверцетина в день может помочь уменьшить заложенность носа, чихание, крапивницу и водянистые глаза.
Для хронического простатита
Хронический простатит - это состояние здоровья мужчин, при котором предстательная железа постоянно раздувается или раздражается. Мужчины с хроническим простатитом испытывают различные симптомы, включая недержание мочи, боль или жжение во время мочеиспускания, частое мочеиспускание, симптомы гриппа, боль в пояснице, кровь в моче и боль с эякуляцией. Двукратное ежедневное лечение 500 мг кверцетина может помочь уменьшить эти неудобные симптомы хронического простатита.
