Иногда 2-летнему ребенку требуется дополнительное железо, и педиатр может посоветовать либо витаминную добавку, которая включает этот минерал, либо добавку железа отдельно. Анализ крови, возможно, показал, что у вашего ребенка анемия, или у него может быть другое расстройство, связанное с дефицитом железа. Это может произойти, даже если вы даете ребенку здоровую диету. Повышение уровня железа в 2-летнем возрасте довольно легко с добавлением. Но если ваш педиатр не посоветовал это сделать, позвоните в его офис, чтобы убедиться, что все в порядке.
Видео дня
Потребности железа в 2 года
Ваш 2-летний ребенок нуждается в 10 мг железа каждый день и будет продолжать нуждаться в 10 мг, пока не станет подросток. Детям нужно много железа, чтобы помочь с ростом всплесков. Железо делает гемоглобин, который переносит кислород в организм. И тело, и мозг требуют, чтобы железо функционировало. Дефицит железа может привести к тому, что вашему ребенку не хватит энергии и легко проскочить.
Витамины с железом
Добавки для железа для детей могут быть как в виде жидкости, так и в виде таблеток. Жидкое железо для детей обычно находится в форме сиропа как сульфат железа или сукцинат железа. Дозировка обычно составляет 2 мг на фунт массы тела, что дается примерно три раза в день. Дополнение может длиться два месяца, чтобы улучшить уровень железа у вашего ребенка.
Источники железа в железе
При добавлении железа может быть не обязательно, если ваш ребенок слабо умерен и является хорошим едоком. Многие продукты содержат железо. Говядина, чечевица, инжир, тофу, семена тыквы и меласса черной кожи содержат 2 или более мг. на порцию. Вы также можете готовить в железных горшках, пить сливовый сок и использовать богатые железом зерна в своей кухне.
Дефицит железа
Если у вашего ребенка недостаток железа, у него может развиться анемия. Недавние исследования связаны с анемией с замедлением развития детства, особенно с развитием речи. Некоторыми признаками дефицита железа являются бледная кожа лица и лопастей уха. Вы также можете заметить повышенную раздражительность, усталость, одышку, слабость и концентрацию внимания. Ваш ребенок также может быть более восприимчивым к инфекциям и непереносимости низких температур.
