Обычные среди аномалий грудной стенки, pectus excavatum - вогнутый дефект грудной кости, который заставляет сундук казаться затонувшим. Люди с pectus excavatum могут испытывать физические симптомы из-за смещения основных органов, таких как сердце и легкие. Психологические симптомы также распространены; деформация может быть достаточно очевидной, чтобы вызвать проблемы с самооценкой. В зависимости от тяжести состояния существует несколько возможных вмешательств.
Видео дня
Причины и симптомы
Существуют условия, связанные с экскрементом pectus, такие как сколиоз и рахит, и некоторые медицинские эксперты считают, что чрезмерный рост хряща между грудной костью и ребра должны быть виновниками. Но нет явной причины искажения. Вероятно, наследственная корреляция - у 40% пациентов с pectus excavatum есть семейная история состояния. Если у вас есть pectus excavatum, у вас могут возникнуть симптомы, серьезность которых соответствует степени отступа. Общие симптомы включают непереносимость физических упражнений, проявляющуюся одышкой и быстрым сердечным ритмом, усталостью и болью в груди. У вас также может возникнуть неспособность полностью вдохнуть из-за того, что похоже на сжатие грудной клетки. Вы можете переносить эти симптомы, если они мягкие. Но если они становятся серьезными, это может указывать на ухудшение деформации и последующее смещение вашего сердца и легких. В этих случаях важна медицинская оценка.
Тяжелая атлетика для коррекции экскрементов Pectus
Если у вас есть только мягкий pectus excavatum, есть нехирургические вмешательства. Физиотерапевтические упражнения обычно фокусируются на коррекции осанки, чтобы открыть сундук и облегчить часть сжатия. Полезными могут быть тяжелая атлетика, направленная на укрепление спины и улучшение положения. Не ожидайте, что ваш врач посоветует тренировку по весу для наращивания мышц грудной клетки; это может фактически усугубить вогнутую внешность.
Упражнения для упражнений
Хорошее упражнение с весом для pectus excavatum требует от вас лежать на земле с вытянутыми руками и легким весом в каждой руке. Держа руки прямо, медленно поднесите руки и гири прямо к груди, затем медленно возвращайте их на землю. Выполняйте это упражнение 25 раз в день. Отжимание - это еще одно упражнение по сопротивлению, которое вы можете использовать для улучшения вашей осанки и, таким образом, мягких симптомов pectus excavatum. Выполнение 25 каждый день может усилить мышцы спины и грудной клетки, чтобы улучшить осанку, не увеличивая размер мышц грудной клетки. Хотя эти упражнения могут помочь с симптомами, они не будут исправлять основной дефект кости.Вы должны использовать эти упражнения только для умеренных симптомов. Более серьезные симптомы требуют медицинской оценки.
Хирургические вмешательства
Если ваш экскремент pectus достаточно суровый, что вы испытываете более умеренные или серьезные симптомы, или вы не испытываете облегчения мягких симптомов с помощью упражнений, поговорите со своим врачом; существует несколько типов хирургических операций. Хотя они эффективны, они являются инвазивными и не без риска. Но pectus excavatum может поставить ваше здоровье под угрозу, и ваш врач обсудит эти риски относительно потенциальных преимуществ операции.
