Когда вы стремитесь сжечь брюшной жир, вы предпринимаете шаги для улучшения своего здоровья. Избыток жира в этой части вашего тела имеет связи с диабетом типа 2 и сердечными заболеваниями. Лимонный сок может быть частью здорового питания, но не ожидайте, что он волшебным образом растает ваш жир.
Видео дня
Выбор напитков с низким содержанием калорий
Ни одна пища автоматически не сжигает ваш брюшной жир. Потеря жира происходит только тогда, когда ваш калорийный ожог больше, чем потребление калорий, и вы не можете выбрать местонахождение жира, которое вы хотите сжечь. Лимонный сок, однако, может помочь вам снизить потребление калорий. Это практически лишено калорий - сок из одного клина имеет только одну калорию. Как таковой, лимонный сок в воде делает низкокалорийную альтернативу напиткам, таким как фруктовый сок и соду. Кроме того, лимонный сок может помочь повысить уровень метаболизма, по словам диетолога Шеннона Кадловского. По мере увеличения этой скорости ваше тело сжигает больше калорий, что может сыграть определенную роль в потере веса.
