По определению человеческое тело генерирует энергию, сжигая калории. Поскольку у Gatorade есть калории, он может обеспечить энергию. Однако, если вы не занимаетесь физической активностью или активным образом жизни, эти калории вместо этого преобразуются и сохраняются в виде жира, что потенциально приводит к избыточному увеличению веса.
Видео дня
Факты о питании
Информация о питании для Gatorade основана на 8 унциях. порция. 8-унция. подача Gatorade содержит 50 калорий, включая 14 г сахара. Спортивный напиток Gatorade продается в бутылках разного размера. 32 унции. бутылка Gatorade имеет четыре порции, что составляет 200 калорий и 56 г сахара. Это количество равно 14 ч. Л. сахар.
Энергия
Вашему организму нужно, чтобы калории функционировали на очень базовом уровне. Легкие и сердце нуждаются в энергии для расширения и сокращения, а мозгу нужны калории для обработки информации. Вы генерируете энергию для этих процессов тела, потребляя калории в своем рационе. У Gatorade есть сахар, который ваш организм использует для энергии, и воду, которая необходима, чтобы все работало правильно.
Вода
У Gatorade также есть вода, которую вашему телу нужно, чтобы все работало правильно. Гидратация так же важна для спортивных достижений, как сахар или электролиты. Лучший способ оставаться гидратированным - пить много воды. Обычная вода легко для вашего тела обрабатывать и недорого, если вы нарисуете ее из крана.
Электролиты
Электролиты не обеспечивают энергию, однако они поддерживают важные физиологические процессы, важные для движения, а именно нервные и сердечные системы. Gatorade содержит небольшое количество калия и натрия, двух основных электролитов, обнаруженных в организме человека. Оба они теряются в потоотделении и могут быть пополнены путем употребления напитка с заменой электролита, такого как Gatorade.
Разнообразие
Gatorade продается по всему миру во многих вариантах. Спортивные напитки Gatorade продаются в двух основных сериях: серии G и Gatorade Natural. Каждая серия содержит отличную линию напитков. Серия G включает напитки, предназначенные для подогрева до игры, игрового времени и восстановления после игры. Gatorade Natural содержит два разновидности напитков, продаваемых по своим общим свойствам «утоления жажды». Gatorade также продает линию продуктов питания под линейкой G Series Pro.
