Вы используете завиток бицепса, чтобы затянуть мышцы в руке - так многие утверждают, что упражнения для подтяжки лицевых мышц могут помочь подтянуть кожу. В то время как у вас есть мускулы в лице, упражнения, чтобы затянуть их, могут иметь непреднамеренные последствия: сломать эластичные волокна и растянуть кожу до ее времени. Некоторые методы, используемые для стимулирования кровообращения, могут быть полезны, помогая принести кровь и питательные вещества в кожу, чтобы пополнить клетки кожи и отправить токсины в лимфатическую систему для дренажа, что приводит к временно более плотной коже. Однако упражнения на лице могут преждевременно растягивать кожу.
Видео дня
Значение
Упражнения для лица включают в себя движения, такие как надувание губ, улыбка или перемещение бровей вверх и вниз для тренировки кожи. Некоторые продукты на рынке для занятий кожей включают маски для лица, которые стимулируют кожу или что вы носите во время выполнения упражнений на лице. Идея упражнений на лице состоит в том, чтобы укрепить мышцы под кожей, сделать кожу более поднятой и менее провисающей. Однако упражнения на лице не создают мышцы так же, как ваша процедура тяжелой атлетики. Фактически, процедуры для лица, такие как инъекции ботулинического токсина, помогают ослабить лицевые мышцы, потому что лицевые сокращения вызывают линии.
Причины морщин
Ваше лицо является частью вашей кожи, подверженной наибольшему воздействию окружающей среды, включая ветер, солнце и загрязняющие вещества. Со временем эластичные и коллагеновые волокна, которые придают вашей коже текстуру, начинают разрушаться, что вызывает морщинистость и провисание. Морщины обычно происходят в областях, где вы испытываете большинство лицевого движения, например, на линиях улыбки или лбу, когда вы поднимаете брови. Лицевые мышцы имеют очень мало общего с морщинами кожи. Вместо этого волокна в коже способствуют образованию морщин и линий.
Expert Insight
Хотя другие области тела, такие как руки или ноги, могут затягиваться, когда вы участвуете в тренировках сопротивления, кожа лица становится тоньше и более восприимчива к растяжению ». Если вы вызываете ненужное растяжение эластичной кожи, это приведет к разрушению эластичных волокон, и оно будет проседать и растягиваться раньше », - говорит д-р Нил Шульц, дерматолог, выступающий на DermTV.« Уход за лицом - это полное отсутствие-нет для помогая вашей лицевой коже и текстуре ».
Рекомендация
Вместо лицевых движений, чтобы затянуть кожу, вы можете заниматься массажными упражнениями, чтобы стимулировать кровообращение, которое может быть полезно для вашей кожи. Руководство для клиентов по пластической хирургии рекомендует принимать подушечки пальцев, чтобы мягко массировать области, где вы можете испытывать напряжение на лице, такое как лоб, щеки и челюсть.Это может вручную стимулировать хорошее кровообращение в вашем лице, что может облегчить лимфатический дренаж, содержащий бактерии, не растягивая лицо.
