Более 38, Согласно данным Американского Красного Креста, в Соединенных Штатах каждый день требуется тысячи доноров крови всех видов, и это особенно касается здоровых добровольцев, таких как спортсмены. Пожертвование плазмы крови не занимает много времени и относительно безболезненно, с небольшими побочными эффектами. В то время как большинство случайных тренажеров должны быть в порядке, есть соображения, которые могут повлиять на вашу способность быть донором плазмы, если вы участвуете в тренировках для спортивных соревнований.
Видео дня
Идентификация
Плазма - это прозрачная жидкая часть вашей крови, оставшаяся после отфильтровывания красных клеток, белых клеток и тромбоцитов. Плазма содержит 92% воды и восемь процентов белков, солей, ферментов и антител. Это самый большой компонент человеческой крови, составляющий примерно 55 процентов объема крови. Плазма используется для лечения терапии опасных для жизни заболеваний и заболеваний, таких как шок, травма и ожоги. В США насчитывается более 330 лицензированных и сертифицированных центров сбора плазмы.
Процесс
В общем, доноры плазмы должны быть не моложе 18 лет и весить не менее 100 фунтов. Вам придется пройти два медицинских осмотра, осмотр истории болезни и тестироваться на наличие вирусов и других факторов. Предоставление плазмы занимает около двух часов, так как кровь извлекается из вашей руки, отфильтровывается плазма, а другие компоненты крови возвращаются в ваши вены. Большинство центров сбора данных требуют, чтобы вы ждали не менее 48 часов, прежде чем делать второе пожертвование, потому что это время, необходимое вашему организму для пополнения плазмы.
Рекомендации по упражнениям
Если вы здоровый спортсмен, вы сможете полностью восстановиться после пожертвований на плазму в течение восьми недель, хотя вы можете потерять часть своей способности тренироваться в течение следующих нескольких дней из-за низкого уровня энергии. Пожертвование плазмы также может снизить конкурентоспособность на срок до четырех недель, в зависимости от того, вы также жертвуете эритроциты, потому что требуется, чтобы уровень гемоглобина в крови возвращался к норме. Около 12 процентов доноров развивают пониженные уровни антител, что может сделать вас более склонными к заражению.
Expert Insight
В статье 2001 года, опубликованной в журнале «Врач и спортивная медицина», Марвин Аднер, доктор медицины, сказал, что донорство крови не должно быть проблемой для активных людей, если они не являются железом дефицитный. Дональд М. Кристи младший, М. Д., добавил, что гидратация является ключом к более быстрому выздоровлению и выпивает намного больше жидкости, чем те, которые предлагаются в центре пожертвований, продолжающиеся в течение дня. Кристи отмечает, что снижение уровня физической работоспособности будет незначительным для спортсмена с выносливостью, а пожертвование не должно влиять на сильные или короткие атаки.Однако в отдельной статье в «Omega Cycling» д-р П. А. Ламбет сообщил, что результаты исследования, показывающего максимальную эффективность, были снижены в течение как минимум одной недели у велосипедистов, а рекомендованные конкурсные велосипедисты не жертвуют в течение семи-десяти дней гонки.
