Услышав, что бораж способствует здоровым волосам, вы можете подумать, что буревестник может стать средством для выпадения волос. В бораге содержатся незаменимые жирные кислоты, которые, как предполагается, оказывают благотворное влияние на волосы и кожу, но нет никаких доказательств того, что буревестник фактически прекратит или регенерирует волосы.
Видео дня
Идентификация
Borage, или Borago officinalis, является ежегодным растением, обитающим в Средиземноморском регионе. Все части растения, включая цветы, использовались в еде и напитках в той или иной форме на протяжении веков. На сайте Whole Health MD отмечается, что вино, сделанное из листьев и цветов, славилось «облегчением скуки и рассеиванием меланхолии» в Европе в 1600-х годах. Масло огурца обычно можно найти в виде омега-6 жирной кислоты.
Важность
Жирные кислоты Омега-6 положительно влияют и способствуют росту кожи и волос, и это может быть причиной того, что некоторые видят, как окунь как средство для волос. Масло огурца также содержит большое количество гамма-линоленовой кислоты или GLA, жирной кислоты омега-6, которая может уменьшить воспаление. Целевое здоровье MD утверждает, что при принятии льняного масла плюс масло огурца или масло примулы вечером сделают ваши волосы более блестящими и мягкими.
Нет доказательств
Несмотря на роль омега-6 жирных кислот в здоровых волосах и коже и, несмотря на количество омега-6 жирных кислот в оливковом масле, не существует никаких доказательств того, что сам масло огуречника помогает с истончением волос. Связь между ними, по-видимому, основана исключительно на том факте, что масло огуречника имеет омега-6 жирные кислоты.
Соображения
Масло огурца, похоже, оказывает влияние на кожу. В обзоре за 2010 год, опубликованном в «Питание», были рассмотрены результаты исследований, в которых тестировалось потребление масла боража на атопическом дерматите, тип экземы. Результаты были неоднозначными. Некоторые исследования показали эффект, а другие - нет, но исследователи пришли к выводу, что более мягкие случаи могут принести пользу в некоторой степени. Более раннее исследование действительно показало положительные результаты, когда добавки для боража были даны женщинам с раздраженной кожей. Через 12 недель раздражение и сухость кожи уменьшились в группах с маслом огурца или льняным маслом. Это исследование было опубликовано в 2009 году в «The British Journal of Nutrition». «
Осторожно
Не принимайте масло огурца или продукты, содержащие бораж, прежде чем обращаться к врачу. В то время как некоторый огурец является допустимым, о чем свидетельствуют исследования, исследователи, написавшие обзорную записку 2010 года, не изучают долгосрочные последствия. Канзасский государственный университет предупреждает, что листья огуречника содержат алкалоиды пирролизидина, которые могут быть токсичными для печени и канцерогенных. Риски также существуют для беременных женщин и мужчин с раком предстательной железы или у которых риск развития заболевания.
