Шестьдесят процентов женщин в США имеют избыточный вес, что приводит к тому, что эти женщины подвергаются более высокому риску сердечных заболеваний, инсульта, диабета, высокого кровяного давления и некоторых видов рака, сообщает Национальный информационный центр по вопросам здоровья женщин. Потеря веса для людей с избыточным весом или ожирением - это вопрос здоровья и долголетия, а лишние килограммы - это взломать лишний жир во всем теле. Для женщин это означает, что потеря веса может повлиять на размер груди и размер чашки бюстгальтера, поскольку жир составляет часть состава молочной железы.
Видео дня
Состав
Груди состоят из жира, желез, молочных протоков и соединительной ткани. У более молодых женщин более высокое соотношение железистой ткани к жиру, чем у пожилых женщин. Значительные изменения в составе молочной железы происходят по мере снижения уровня эстрогена во время менопаузы. Гланкулярная ткань сжимается с возрастом и гормональными колебаниями, что создает возможности для дополнительной жировой ткани. Эти факторы влияют на степень, в которой потеря веса влияет на размер чашки бюстгальтера.
Факторы
Потенциал для изменения размера вашей чашки зависит от того, сколько веса вы теряете, а также вашего возраста. Если вы потеряете 5-10 фунтов., например, у вас меньше шансов увидеть изменения в размере чашки. Однако, если у вас высокий процент жира в груди, вы можете заметить изменение даже при небольшом количестве потери веса. Значительное количество потери веса, скорее всего, повлияет на размер вашей чашки независимо от вашего возраста.
Измерение
Измеряйте размеры бюстгальтера один раз каждые четыре-шесть недель, когда вы теряете вес, чтобы вы знали, нужно ли инвестировать в бюстгальтер другого размера. С помощью измерительной ленты определите окружность в дюймах вашего грудного отдела над грудью и под мышками. Держите руки на боку для получения наиболее точного размера тела. После того, как вы измеряете самую полную часть линии бюста в дюймах, вычтите измерение размера тела. Если номера одинаковы, вам нужен размер чашки AA. Каждый дюйм в разнице указывает размер одной чашки, поэтому переменная в 1 дюйм означает, что вам нужна чашка A, 2-дюймовая переменная указывает на чашку B и так далее.
Соображения
Хотя вы не можете сказать своему телу, где терять жир, вы можете воздействовать на мышцы под жиром до тон и укреплять свое тело, пока вы теряете вес. Работайте, чтобы укрепить мышцы грудной клетки с помощью упражнений на вес тела, таких как отталкивание с коленом и отталкивание с одной ногой. Вы также можете прицелиться в свои пешки с помощью гантелей, гантелей и гантелей.
