ГАМК, более формально известная как гамма- аминомасляная кислота, является химическим веществом в мозге, ответственным за передачу нервных сигналов во всей центральной нервной системе. Лечение добавками ГАМК подразумевает снижение высокого кровяного давления, а также симптомов стресса, беспокойства и бессонницы. Однако эффективность добавок ГАМК еще не полностью оценена. Проконсультируйтесь с вашим врачом о безопасности добавок GABA перед началом лечения.
Видео дня
Вопросы безопасности
Лечение добавками ГАМК обычно считается безопасным при надлежащем использовании. Однако необходимы более обширные клинические исследования, оценивающие безопасность этого дополнения. Если у вас возникли какие-либо необычные проблемы со здоровьем или побочные эффекты при приеме добавок GABA, обратитесь к врачу для дальнейшей оценки.
Взаимодействие с медикаментами
На сегодняшний день не существует известных медикаментозных взаимодействий, связанных с приемом ГАМК. Однако прежде чем принимать это дополнение, обсудите все лекарства, которые вы принимаете с вашим врачом.
Противопоказания
Безопасность и эффективность добавок ГАМК не оценивались во время беременности или связанных с ней побочных эффектов. По этой причине женщины, которые беременны или кормят грудью, должны избегать приема добавок ГАМК. Кроме того, люди с заболеваниями печени или почек не должны принимать добавки ГАМК без предварительной консультации с врачом.
Рекомендации по дозированию
Для снижения высокого кровяного давления, специалисты здравоохранения из Медицинского центра Университета Питтсбурга рекомендуют взрослым принимать 10 мг ГАМК ежедневно. Более высокие дозы ГАМК до 1 000 мг в день могут быть необходимы для облегчения симптомов, связанных с бессонницей или беспокойством. Для получения более персонализированных рекомендаций по дозировке обратитесь к врачу от вашего медицинского поставщика.
