Спирулина, тип сине-зеленых водорослей, содержит белки, витамины и минералы. Он также содержит большое количество каротиноидов, типа антиоксиданта, который защищает клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами и другими питательными веществами, такими как витамины группы В, витамин Е, цинк, медь, марганец, железо, селен и линолевая кислота, незаменимый жирный кислота не синтезируется в организме человека. Как упоминалось Медицинским центром Университета штата Мэриленд, ряд лабораторных исследований показывают, что использование спирулины может помочь улучшить вашу иммунную систему. Однако использование спирулины может вызвать потенциальные побочные эффекты и недостатки.
Видео дня
Тяжелые металлы
По данным Medline Plus, некоторые препараты спирулины могут содержать тяжелые металлы, такие как свинец, кадмий, мышьяк и ртуть. Согласно исследованию, опубликованному в выпуске «Международного журнала физических наук» за май 2007 года, термин «тяжелый металл» описывает любой металлический элемент, характеризующийся высокой плотностью и токсичностью даже при очень низких концентрациях. Тяжелые металлы, естественно, встречаются на земной поверхности, и они служат стойкими загрязняющими веществами, которые не устраняются или не разрушаются путем биодеградации или разложения. Тяжелые металлы могут случайно попасть в ваше тело через воздух, пищу и воду и накапливаться с течением времени, что приводит к развитию желудочно-кишечных проблем, таких как диарея и рвота, тремор, паралич и даже судороги. Чтобы предотвратить случайный прием тяжелых металлов из спирулины, пациенты должны покупать только качественные продукты спирулины. Кроме того, спирулину следует принимать только под наблюдением опытного квалифицированного поставщика медицинских услуг.
Фенилкетонурия
Фенилкетонурия описывает состояние здоровья, характеризующееся дефицитом фермента, который метаболизирует фенилаланин, тип аминокислоты. Фенилкетонурия может привести к развитию умственной отсталости, повреждению многих органов и потенциальному компромиссу во время беременности у женщин с фенилкетонурием. Как упоминалось Медицинским центром Университета штата Мэриленд, если у вас есть проблемы с их метаболизмом фенилаланина, вы должны избегать приема продуктов, содержащих эту аминокислоту. Спирулина содержит большое количество аминокислот, включая фенилаланин; поэтому его следует избегать пациентами с фенилкетонурией.
Ухудшение аутоиммунного заболевания
Аутоиммунное заболевание относится к чрезмерной активности иммунной системы, приводящей к разрушению нормальных тканей в организме. Если у вас есть аутоиммунное заболевание, такое как ревматоидный артрит и рассеянный склероз, избегайте приема спирулины, поскольку он может дополнительно стимулировать иммунную систему и ухудшать состояние, по данным Медицинского центра Университета Мэриленда.
Взаимодействие с наркотиками
Спирулина может негативно взаимодействовать с вашими лекарствами, которые принимаются для подавления иммунной системы, например, с раковыми больными. Medline Plus сообщает, что это может привести к снижению эффективности указанных лекарств. Поэтому пациенты, принимающие иммунодепрессанты, никогда не должны принимать добавки спирулины.
