Волейбол - это игра умения и способности, которая зависит от способности каждого игрока направлять мяч в районы суда, где их противник может не доходите до него, пока он не ударит по полу. Этот процесс опирается на различные типы ударов, используя руки и предплечья. При игре в волейбол есть четыре серии хитов, начинающихся с подачи, и вращение через рельеф, набор и последовательность шипов до тех пор, пока мяч не ударит по суду или не выйдет за пределы.
Видео дня
Служить
Первым хитом в волейбольной игре является подача. В зависимости от лиги или уровня тех, кто играет, подача может быть поданной, сверху или прыжковой. Underhand служит использовать закрытый кулак или открытую ладонь, чтобы ударить по мячу через сетку, используя нижнее движение. Этот тип хита обеспечивает больше чердака, чем другие. Сверху ружья включают сначала бросать мяч в воздух и ударять по мячу с помощью движения сверху, без того, чтобы ноги не покидали землю. На профессиональном уровне скакалка служит для получения большего роста в сетке и мощности за ударом, и включает в себя одно и то же ручное и ручное движение верхней руки, но ноги ненадолго покидают поверхность суда, когда вы прыгаете на ударить по мячу.
Bump
Одним из самых важных и основных хитов в волейболе является «удар». Удар - это тип «прохождение предплечья» и обычно используется в качестве первого удара, когда мяч попадает через сетку, чтобы передать мяч товарищу по команде. Это позволяет команде настроить более плановое нападение на сеть. Удары разбиты на два типа, регулярные и раскопки. Регулярный удар используется, когда мяч высаживается над талией и не требует значительного изменения положения, чтобы ударить. Копание - это удар, который возникает ниже талии и требует попадания в нижнее положение на землю, чтобы спасти мяч от удара по суду. Это больше используется после всплеска из другой команды и помогает поглотить удар удара, чтобы лучше контролировать мяч.
Установить
«Набор» - это еще одна форма прохождения, которая традиционно является вторым ударом после удара. Набор включает в себя удар по мячу в воздухе, чтобы выстроить идеальный снимок для третьего удара под названием шип. Эта форма прохождения - это «переброска служебных сообщений», которая обычно использует пальцы в верхнем или верхнем движении, чтобы направлять мяч ближе к сети. Цель состоит в том, чтобы получить мяч достаточно близко к сети, чтобы быть шипами, но не так близко, что его можно прервать блокировщиком на противоположной стороне сети. Настройщик должен быть особенно осторожным, поскольку длительный контакт с мячом на комплекте может стать «переносом», что приведет к штрафу.
Спайк
Шип - это удар, используемый для направления волейбола силой в определенную зону суда.После того, как сет поместил мяч в воздух близко к сети, член команды может прыгнуть в воздух и использовать силу мышц плеча и плеча, чтобы увеличить скорость мяча в сторону площадки противников, которая не защищается. Шипы могут быть доставлены двумя способами: с открытой рукой, используя движение запястья, чтобы положить верхний спин в волейбол, чтобы затруднить возвращение противника; или поставляется с закрытым кулаком, хотя открытая ладонь обеспечивает лучшую способность прицеливать мяч.
