Продажи во многих аптеках и магазинах питания в США, дегидроэпиандростерон - это дополнение, которое в настоящее время не одобрено Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США за предлагаемые преимущества. Тем не менее, многие и разнообразные потенциальные преимущества здоровья DHEA исследуются научным сообществом, а клиника Майо указывает на то, что некоторые из них кажутся многообещающими. Изучение преимуществ DHEA, а также рекомендуемых доз, важно, если вы планируете принимать добавку.
Видео дня
Потенциальные преимущества
Многие этикетки с дополнениями DHEA рекламируют свой продукт для полезных функций, таких как повышение жизненной силы, повышение иммунной системы и улучшение общих энергетических уровней. Национальные институты здравоохранения сообщают, что многие люди считают DHEA полезным для лечения эректильной дисфункции, облегчения депрессии, связанной с ВИЧ, и даже содействия снижению веса. Некоторые спортсмены принимают ДГЭА в качестве усилителя эффективности, потому что он производит избыточный тестостерон и, теоретически, способствует мышечной массе. Однако ни одна из этих потенциальных преимуществ не была одобрена FDA, а DHEA - как и другие стероиды, такие как андростерон, - запрещены на Олимпийских играх и большинстве профессиональных видов спорта.
Преимущества под контролем
DHEA изучается на законные преимущества для здоровья, и по мере того, как данные продолжают складываться, также потенциально может использоваться будущее DHEA для лечения определенных заболеваний. DHEA находится на рассмотрении для утверждения FDA для лечения системной волчанки, сообщает NIH. Кроме того, клиника Майо назначает DHEA с академическим стилем «B» для этой цели, а также для лечения надпочечниковой недостаточности, борьбы с ожирением и потенциально облегчения симптомов депрессии. Однако для подтверждения этих значительных потенциальных преимуществ ДГЭА необходимы более научные исследования.
Рост клеток мозга
DHEA может оказать положительное влияние на рост клеток головного мозга, сообщает Университет Висконсина в Вайсмане. В исследовании 2004 года о воздействии DHEA на нервную систему человека ученые обнаружили, что DHEA увеличило количество нейронов, продуцируемых стволовыми клетками, и увеличило деление клеток в головном мозге. В исследовании UW также сообщается, что DHEA является единственным стероидом, обладающим этим особым свойством, хотя ученые не уверены в том, связано ли улучшение клеточного деления и увеличение числа нейронов от самого DHEA или метаболита гормона. Опять же, необходимо провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить это потенциально возможное свойство мозга DHEA.
Дозировки DHEA
Взрослые 18 лет и старше могут принимать от 50 до 200 мг DHEA ежедневно, сообщает клиника Майо; однако регулярное добавление с DHEA не рекомендуется для молодых людей, потому что наши тела производят много его до среднего возраста.Естественные уровни DHEA начинают снижаться до поздней взрослой жизни, поэтому эти дозы более подходят для пожилых людей, чьи надпочечники замедляют производство ДГЭА. Вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать дополнение, чтобы определить правильную дозировку для потребностей вашего организма.
Меры предосторожности
Побочные эффекты DHEA могут включать повышенную агрессию и рост груди у мужчин, а также возможное развитие мужских характеристик и нарушение менструального цикла у женщин. Дети в возрасте до 12 лет и беременные или кормящие матери не должны принимать ДГЭА. Если вы планируете принимать DHEA, убедитесь, что ваш врач помогает вам определить, какая дозировка - если таковая имеется, - лучше для вас.
