В сообщении Давоса говорится, что мир страдает от плохого психического здоровья

Ни для кого не секрет, что состояние нашего коллективного психического здоровья в Соединенных Штатах сейчас не совсем хорошее. Наше счастье находится на историческом минимуме, уровень самоубийств вырос, а исследования показывают, что наша молодежь страдает от одиночества. Что еще хуже, кажется, что наши страдания распространяются на весь остальной мир.

Согласно новому отчету, опубликованному Всемирным экономическим форумом, тревожные расстройства официально поражают 4 процента населения мира. По оценкам, 275 миллионов человек страдают от тревожных расстройств, около 62 процентов из которых составляют женщины. С этими цифрами тревога теперь превосходит депрессию, алкоголизм, употребление наркотиков и другие расстройства как ведущую проблему психического здоровья во всем мире.

Почему мы все должны беспокоиться о тревоге https://t.co/5eS2L0DXoY #mentalhealth # wef19 pic.twitter.com/xN2zGOOZ4F

- Всемирный экономический форум (@wef) 17 января 2019 г.

Очень важно обсудить эти вопросы, поскольку психическому здоровью уделяется не так много внимания, как ожирению или опиоидной эпидемии, несмотря на все исследования, показывающие, что наше психическое здоровье реально влияет на наше физическое здоровье.

«Системы здравоохранения еще не отреагировали адекватно на бремя психических расстройств», - отмечается в отчете ВЭФ за апрель 2018 года. «Как следствие, разрыв между потребностью в лечении и его предоставлением велик во всем мире. В странах с низким и средним уровнем дохода от 76 до 85 процентов людей с психическими расстройствами не получают лечения от своего расстройства». В странах с высоким уровнем дохода от 35 до 50 процентов людей с психическими расстройствами находятся в одинаковом положении ».

Согласно годовому отчету, основной проблемой для лидеров бизнеса является изменение климата, за которым следует кибербезопасность, экономика и ухудшение международных отношений.

«Мир засыпает катастрофой», - заявила Элисон Мартин, руководитель группы по управлению рисками в Zurich Insurance Group, перед встречей Всемирного экономического форума на следующей неделе в Давосе.

«В 2019 году мировая экономика столкнется с« идеальным штормом », - говорится в видео, размещенном ВЭФ. «Торговая напряженность между основными державами растет, а глобальный рост замедляется. Глобальное долговое бремя значительно выше, чем до краха 2008 года, - около 225 процентов ВВП. И хотя глобальное неравенство уменьшилось с 2000 года, неравенство внутри стран продолжает расти подрывая доверие и социальную сплоченность. После периода глобализации мир в настоящее время расходится, что затрудняет коллективный прогресс и сотрудничество в решении глобальных проблем, таких как защита окружающей среды и подготовка рабочей силы для автоматизации. Если случится еще один глобальный кризис, предыдущие уровни сотрудничества и поддержки могут не появиться ".

Популизм, торговая напряженность и социальное неравенство.: https://t.co/TkX27afjuz #economics #society pic.twitter.com/8rHi33BBWh

- Всемирный экономический форум (@wef) 16 января 2019 г.

Если вы один из 275 миллионов человек, страдающих от беспокойства, мы призываем вас сделать несколько вещей. Исследование за исследованием показало, что медитация столь же эффективна - если не больше - чем мы когда-либо думали.

Также важно сделать глубокий вдох, принять правильную осанку и как можно больше времени проводить на свежем воздухе. (90-минутная прогулка в парке может успокоить ум и снизить активность в области мозга, связанной с депрессией, говорят исследователи из Стэнфорда.) И, ради всего святого, положи трубку. (В конце концов, вот 20 способов, которыми социальные сети уже вас напрягают.) А для получения дополнительной информации о том, как беспокойство влияет на вас вредным образом, ознакомьтесь с 25 удивительными способами. Стресс влияет на ваше тело.

Диана Брук Диана - старший редактор, которая пишет о сексе и отношениях, современных тенденциях в сфере знакомств, здоровье и благополучии. Читать это дальше