Компания Cybex International, базирующаяся в Массачусетсе, является ведущей компанией по производству тренажеров, специализирующейся на коммерческих и домашних тренажерах. Одним из самых универсальных компонентов силового тренажера является Plate Loaded Smith Press, обычно называемая машиной Smith. Смит-пресс, по состоянию на январь 2011 года, находится в фитнес-клубах и домашних спортзалах по всему миру, является одним из 150 единиц силового оборудования, предлагаемого Cybex.
Видео дня
Упражнения
Машина Смита по дизайну позволяет выполнять множество упражнений. Горизонтальная полоса, которая перемещается вдоль двух дорожек, может быть отрегулирована для разных положений и различных упражнений. Общие упражнения нижней части тела включают задние приседания, взвешенные стационарные выпадения и повышение теленка. Упражнения на верхнем теле могут быть выполнены путем перемещения скамейки внутри машины Смита и включают в себя такие упражнения, как жим лежа, плечевой пресс и наклонный пресс.
Дизайн
Cybex построил машину Smith с открытой, сквозной конструкцией для легкого доступа спереди или сзади. Эта конструкция также позволяет перемещать скамейки внутри машины для различных упражнений. Без добавления веса бар на машине Smith обеспечивает около 15 фунтов. сопротивления, позволяя тренажерам всех уровней пригодности использовать машину. Треки для панели можно подключить к 18 позициям с шагом в 4 дюйма.
Преимущества
Регулируемость положения бара и многочисленные упражнения являются основными преимуществами для Cybex Smith Machine. 18 позиций позволяют использовать машину в качестве самопроверки при выполнении тяжелых подъемников через плавный, полный диапазон движения. Например, вы можете выполнить скамейку и зацепить планку в «заблокированном» положении, если вы не выполните повторение. Другим преимуществом является способность выбирать разные цвета для соответствия вашему тренажерному залу - черный хром, платиновый блеск, металлическое золото, черную текстуру или белую текстуру.
Размер
Машина Cybex Smith требует большого пространства и относительно тяжела. Он измеряет 54 дюйма в длину, 84 дюйма в ширину и 84 дюйма в высоту, что делает его подходящим для коммерческих фитнес-клубов. Он весит 380 фунтов., поэтому он остается на месте при выполнении различных упражнений, но его трудно перемещать.
