Непереносимость лактозы не вызывает запоров; это вызывает диарею. Запор после употребления или употребления молочных продуктов является результатом непереносимости молочного белка. Эти два условия обычно смешиваются друг с другом, но в их основе сильно различаются. Непереносимость лактозы - это расстройство пищеварения, которое возникает в тонком кишечнике из-за дефицита правильных ферментов, в то время как непереносимость молочного белка - это неспособность пищеварительной системы обработать белки, сыворотку и казеин, обнаруженные в коровьем молоке.
Видео дня
Молоко и запор
Запор из молока вызван непереносимостью молока. Непереносимость молока - это не аллергия на молоко, которая вызывает диарею. Аллергия на молоко является гиперчувствительностью иммунной системы к белкам, обнаруженным в молоке, и не имеет прямого отношения к пищеварительной системе. Непереносимость молока чаще встречается у детей и обычно сопровождается экземой, астматическими симптомами и ушными инфекциями. Непереносимость молочного белка является результатом того, что тонкая кишка не может переваривать белки в молоке. Это заставляет стул затвердевать и блокирует способность толстой кишки вытеснять отходы.
Непереносимость лактозы
Непереносимость лактозы аналогична тем, что она является расстройством пищеварения, а не белками, содержащимися в молоке, а сахаром. Лактоза представляет собой сложный сахар, который содержится главным образом в молочных продуктах. Сахар слишком сложный, чтобы организм мог его естественным образом поглотить. Это требует производства фермента лактазы для упрощения сахара в галактозу и глюкозу. Вам не хватает лактазы, если вы непереносимость лактозы, а это значит, что ваше тело не может полностью переварить лактозу. Это приводит к раздуванию, газу, тошноте, судорогам и поносам в течение двух часов после употребления молочных продуктов.
Лечение непереносимости молока
Наиболее эффективным методом лечения непереносимости молочного белка является устранение всех молочных продуктов из вашего рациона. Удаление молочных продуктов из вашего рациона может привести к недостатку кальция и витамина D, которые вы можете исправить либо через добавки, либо путем употребления в пищу продуктов, богатых этими питательными веществами. Поговорите со своим врачом об изменении своей диеты перед удалением молочных продуктов.
Лечение непереносимости лактозы
Вы можете эффективно предотвратить симптомы непереносимости лактозы, приняв лактазную добавку перед употреблением молочных продуктов. Некоторые молочные компании производят молоко без лактозы, добавляя лактазу во время производственного процесса. Использование этих продуктов предотвратит образование симптомов.
