Тренировочные упражнения для 5-6-летней бейсбольной команды

Маша и Медведь (Masha and The Bear) - Маша плюс каша (17 Серия)

Маша и Медведь (Masha and The Bear) - Маша плюс каша (17 Серия)
Тренировочные упражнения для 5-6-летней бейсбольной команды
Тренировочные упражнения для 5-6-летней бейсбольной команды
Anonim

Обучение маленьких детей игре в бейсбол требует большого терпения. Когда подростки начинают играть в игру, ваша цель состоит не в том, чтобы превратить их в отличных игроков. Все, что вам нужно сделать, это научить их нескольким навыкам игры и помочь им повеселиться.

Видео дня

Аллигатор дрель

Молодые игроки должны попытаться поймать каждый мяч двумя руками. Это включает молотые шары. Научите молодежь встать перед каждым шаром земли и поместить перчатку на землю ладонью вверх. Когда шарик земли входит в перчатку, они должны сжать мяч и положить другую руку поверх него, чтобы держать его в перчатке. Голая рука похожа на челюсть аллигатора, когда она кусается. Скажите молодым людям не забывать «плеть», когда они поймают мяч.

Batting Tee

Все хотят попасть в бейсбол. При обучении 5 и 6-летних, как ударить, вы хотите, чтобы они разворачивали уровень и следили за мячом. Мозговой тройник поможет им сделать это. Установите шар на тройник на уровне ремня. У стойки для теста сразу за мячом, чтобы он мог шагнуть в мяч с качелями уровня. Поскольку мяч неподвижен, игрок попадает в мяч, пока он фокусируется на задней и центральной части мяча. Попросите каждого игрока провести пять качелей.

Реле Baserunning

В этом упражнении вы можете научить игроков правильно управлять базами и получать удовольствие от этого. Выровняйте половину своей команды на домашней пластине, а вторую половину - на второй базе. Дайте первому игроку в каждой линии бейсбол. По вашему сигналу игроки будут бегать по базам. Каждый игрок должен коснуться всех баз, а затем передать мяч следующему игроку в линию. Группа, которая заканчивает сверло с максимальной скоростью, каждый игрок, касающийся каждой базы, выигрывает сверло.

Нокаут-дрель

В этом упражнении каждый игрок получит шанс подать в первый раз. В то время как 5- и 6-летние обычно не будут качки в играх - тренеры делают качки - молодые игроки должны научиться качать в будущих сезонах. Настройте насыпь около 25 футов от домашней плиты. Это разумное расстояние для молодых кувшинов. Первый кувшин пытается бросить мяч над плитой. Если она это сделает, она дойдет до конца линии. Если она этого не делает, она находится на горячем месте и может быть выбита, если следующий кувшин наносит удар. Однако, если второй кувшин также промахивается, первый кувшин отправляется на заднюю часть линии, а второй кувшин находится на горячем месте. Продолжайте движение таким образом, пока в игре не останется только один кувшин. Этот кувшин является победителем игры. Это отличная тренировка, чтобы закрыть практику.