Clif Бары и диеты

Прослушивайте простыню здорового питания любого продуктового магазина или аптеки: ваши чувства будут атакованы ярко упакованными, привлекательно названными« энергетическими барами ». Среди конкурентов - компания Clif Bar, Inc. - семейный бизнес, который был создан для производства питательных баров для спортсменов и активных людей. Хотя энергетические бары, подобные тем, которые продаются Clif Bar, Inc., могут быть быстрой и относительно здоровой закуской на занятой (999)

Видео дня

История

В 1986 году Clif Bar Генеральный директор Гэри Эриксон отправился на дневную, 175-мильную поездку на велосипеде с другом. Они привезли с собой энергетические бары для поездки, но обнаружили, что они неаппетитные d неудовлетворительно. Гэри осознал свою так называемую «эпифаническую поездку», чтобы он мог использовать свой опыт выпечки, чтобы сделать то, что он надеялся, будет лучшим продуктом. В 1992 году Гари дебютировал в своем первом энергетическом баре. С тех пор Clif Bar, Inc выпустил несколько линий энергетических баров, включая бар Mojo, в котором сочетаются сладкие и соленые ароматизаторы. Clif Bars не продаются как диетические продукты. Скорее всего, претензия компании заключается в том, что она предназначена для создания устойчивой энергии для спортсменов.

Питание

По данным компании, бары Clif изготавливаются из натуральных органических ингредиентов, включая настоящие фрукты, овес и орехи. Ингредиенты Cliff Bar не содержат пестицидов, а бруски не содержат генетически модифицированных или биоинженерных компонентов. Clif Bars совместимы с веганскими и кошерными диетами, а некоторые бары не содержат общих аллергенов. Оригинальные полоски Cliff содержат от 200 до 300 калорий, от 4 до 5 граммов диетического волокна и около 10 граммов белка. Тем не менее, в барах также содержится значительное количество сахара в виде коричневого рисового сиропа и сока тростника.

Диета

Энергетические бары, подобные тем, которые производятся компанией Cliff Bar, могут быть частью активного образа жизни. Несмотря на то, что бары вряд ли будут давать какой-либо реальный импульс энергии, углеводы, обнаруженные во многих из этих баров, снижают уровень сахара в крови после интенсивных физических нагрузок. Не менее подходящие закуски после тренировки включают свежие фрукты, стакан молока, йогурт или цельнозерновой кусочек хлеба с арахисовым маслом.

Энергетические бары

Согласно Управлению по контролю за продуктами и лекарствами, которое отвечает за регулирование правды в рекламе, «энергетическая» еда - это та, которая содержит калории. Хотя вы можете подумать, что энергетический бар, подобный производимым Clif Bar Inc., даст вам дополнительный импульс в течение долгого дня, правда, они содержат столько энергии, сколько любой другой продукт с таким же количеством калорий. Так энергетические бары стоят их цены? Короткий ответ: энергетические бары, безусловно, не являются необходимой частью вашего рациона, и они не дадут вам никаких преимуществ в ваших усилиях по снижению веса или фитнесу.Тем не менее, они действительно обеспечивают здоровую альтернативу пончикам в комнате отдыха на работе.

Expert Insight

По словам диетолога Элизабет Эпплгейт из Калифорнийского университета в Дэвисе, вы должны стремиться к сбалансированным блюдам, богатым свежими фруктами и овощами, обезжиренными молочными продуктами, постным мясом и другими необработанными продуктами. Если вам нужно перекусить в бегах, энергетический бар лучше, чем мешок с чипсами или шоколадный батончик, но он не должен становиться регулярной частью вашего рациона.