В отличие от марихуаны, конопля не оказывает никакого влияния на вашу функцию мозга. Масло Hempseed содержит высокий уровень незаменимых жирных кислот, что делает его потенциально здоровым дополнением к вашему рациону. Исследования влияния конопляного масла на уровни холестерина все еще являются предварительными, и результаты противоречат друг другу, поэтому не рекомендуется использовать конопляное масло вместо рекомендаций вашего врача о снижении уровня холестерина.
Видео дня
Поглощение холестерина
Хемпсед может ограничить поглощение диетического холестерина в соответствии с исследованием на животных, опубликованным в «Молекулах и клетках» в апреле 2011 года. Это может несколько понизиться общий уровень холестерина, хотя диетический жир имеет тенденцию оказывать большее влияние на уровень холестерина в крови, чем диетический холестерин. Дальнейшие исследования необходимы для проверки того, что этот эффект также встречается у людей.
Соотношение общего и хорошего холестерина
Исследование, опубликованное в «European Journal of Nutrition» в декабре 2006 года, показало, что потребление 30 миллилитров в день конопляного масла в течение четырех недель приводило к более низкому соотношению от общего до холестерина липопротеинов высокой плотности, хотя он не изменял общий уровень холестерина. Более низкие отношения общего к холестерину ЛПВП могут снизить риск сердечных заболеваний.
Снижение воздействия высокого холестерина
Высокий уровень холестерина может иногда увеличивать агрегацию тромбоцитов, что делает сгустки крови более вероятными. Диета, содержащая масло из конопли, может помочь смягчить этот эффект, даже если он не снижает уровень холестерина, согласно исследованию на животных, опубликованному в «Канадском журнале физиологии и фармакологии» в апреле 2008 года. Это может быть связано с конопляным гамма-линоленовой кислотой масло содержит. GLA - это полиненасыщенный жир омега-6.
Противоречивые результаты
Не все исследования показывают потенциал для благоприятного воздействия на холестерин из-за использования конопляного масла. Например, взятие 2 граммов добавок конопляного масла в день в течение трех месяцев не оказало никакого влияния на уровень холестерина у участников исследования, опубликованного в «Журнале Американского колледжа питания» в феврале 2008 года. Дальнейшие исследования необходимы чтобы проверить, влияет ли конопляное масло на уровень холестерина.
