Сэндвич с сыром обычно состоит из одного или нескольких кусочков сыра между двумя кусками хлеба. Его часто готовят в кастрюле или на открытом гриле, заставляя хлеб поджаривать, а сыр тает.
Видео дня
Калории
Сэндвич с сыром, состоящий из двух кусочков белого бутербродного хлеба весом 1 унция. каждый и кусочек американского сыра весом 1 унция. содержит 261 калорий, что составляет около 13 процентов от ежедневной стоимости калорий. По данным Fatsecret, это ежедневное значение предполагает ежедневный рацион в размере 2 000 калорий.
Жиры, углеводы и белки
Сэндвич с сыром обеспечивает 114 калорий из жира, 110 калорий из углеводов и оставшиеся 37 калорий из белка. Содержание жира в сэндвиче с сыром составляет 12. 67 г, что составляет около 19% от ежедневного значения жира. Он также содержит 27. 6 г углеводов, или около 9% дневной нормы для углеводов. Содержание белка в бутерброде с сыром составляет 9. 1 г, 18% суточного значения для белка.
Минералы
Сэндвич с сыром содержит 734 мг натрия, что составляет около 31% от ежедневного значения натрия. Он также имеет 23% дневной нормы для кальция и 11% суточной стоимости железа.
