Последний триллер, возможно, не самый большой показ вашего следующего визита в Carmike Cinemas. Закажите ведро попкорна, чтобы сопровождать ваши впечатления от просмотра, а количество калорий и натрия может напугать вас больше, чем неожиданное завершение фильма. Самодельный, выдутый вспять попкорн - это добродетельное удовольствие, предлагающее цельные зерна, антиоксиданты, клетчатку и несколько калорий. Способы приготовления, добавки и размеры порций, предлагаемые Carmike, делают эту квинтэссенцию фильма менее желательной для питания.
Видео дня
Количество калорий
Самый маленький размер попкорна Carmike Cinemas поставляется в контейнере емкостью 85 унций и имеет 530 калорий. Поднимитесь по размеру, и вы получите 810 калорий за ведро в 130 унций, 1, 060 калорий на 170 унций и 1 190 калорий на 190 унций. Как правило, эти большие ведра предназначены для совместного использования - съедите все это самостоятельно, и вы будете потреблять больше калорий, чем большую еду.
Белки и углеводы
Попкорн не является высокобелковой пищей и не содержит все аминокислоты, чтобы сделать его полным белком. Попкорн Кармайка содержит 9 грамм на контейнер на 85 унций, 14 г на контейнер на 130 унций, 18 г на 170 унций и 20 г на контейнер с 190 унциями. Попкорн - богатая углеводами пища, однако, с предложением Кармайка от 61 до 237 граммов на контейнер, в зависимости от размера. Попкорн по фильму разделяет высокое содержание волокон в выпуске с воздуха, со значениями от 11 до 24 грамм на контейнер.
Fat Luck
В 2009 году организация по наблюдению за потребителями Центр науки в общественном сознании показал, что некоторые попкорны в фильме содержат насыщенный жир на три дня. Это означает, что вы потребляете гораздо больше, чем 16 граммов, Американская сердечная ассоциация говорит, что вы должны потреблять в день на диете в размере 2 000 калорий. Попкорн Carmike Cinemas содержит значительно меньше, чем эти повышенные количества, всего 2,5-5 г в контейнерах - на одну треть или меньше дневного лимита. Общее содержание жира в попкорне высокое, хотя, потому что оно всплыло в масле. Небольшой контейнер на 85 унций обеспечивает 28 граммов жира, а самый большой размер - 63 грамма. Попкорн Carmike Cinemas не содержит холестерина.
Насыщение натрия
Средний американец потребляет 3 400 мг натрия в день, что значительно превышает рекомендуемые 2, 300 миллиграммов, сообщает Институт медицины в 2013 году. Возможно, это потому, что американцы любят свой попкорн в кино. Контейнер на 85 унций предлагает 1 530 миллиграммов, а самый большой контейнер объемом 190 унций - 3 420 миллиграммов. Снижение потребления натрия может помочь снизить риск развития хронических заболеваний. В некоторых театрах сотрудники будут размещать заявки на попкорн попкорна без добавления соли.
Butter It Up
Carmike Cinemas обслуживает свой попкорн без проблем - вы добавляете его самостоятельно на бок. Несмотря на то, что компания не предоставляет информацию о питании для своего конкретного продукта, типичная столовая ложка материала добавляет 130 калорий. Центр науки, представляющий общественный интерес, уповает на то, что на вашем попкорне маслянистое масло наполнит маслом или картофелем.
