Упражнения часто включаются как часть долгосрочной терапии при любой форме сердечной хирургии. Большая часть упражнений сосредоточена на ходьбе или езде на велосипеде, любой из которых может быть использован для постепенного увеличения частоты сердечных сокращений, как способ улучшить фитнес и работать мышцы сердца. Но силовые тренировки также могут быть частью вашей тренировки, но применяются определенные ограничения.
Видео дня
Шесть недель
Первые шесть недель после замены клапанов сердца требуют большинства ограничений, когда дело доходит до упражнений, ограничивая вес, поднятый до 8-10 фунтов. Это, по крайней мере, частично связано с самой процедурой. Во время операции на открытом сердце ваш хирург должен разделить грудную кость, чтобы получить доступ к клапану. Подъем больше, чем этот вес может привести к отделению грудины, что позволяет хирургическому месту исцеления правильно.
Три месяца
Через шесть недель - и с одобрением вашего врача вы обычно можете включить некоторые тренировочные упражнения в свою тренировку. Вес, однако, часто ограничивается не более 30 фунтов. в течение следующих трех месяцев, консультирует Школу медицины и общественного здравоохранения в Университете Висконсин-Мэдисон. Подъемные грузы, особенно тяжелые грузы, как правило, усиливают кровяное давление. Это усиливает силу, установленную на клапанах, что может повлиять на их исцеление.
Рабочая нагрузка
В зависимости от вашего здоровья, уровня фитнеса и выздоровления, ваш врач может дать вам ОК, чтобы увеличить вес, используемый для тренировки силы через три месяца, но вам, вероятно, все равно придется следуйте некоторым ограничениям, когда дело доходит до рабочей нагрузки. Так как подъем веса может вызвать спайки артериального давления, нередко ограничивать рабочую нагрузку ниже определенного процента максимальной силы мышц, которая слабо определяется как максимальный вес, который вы можете поднять для одного повторения. Сохранение максимальной рабочей нагрузки не более чем на 50%. Только до тех пор, пока эта рабочая нагрузка не достигнет 65 процентов до 85 процентов от максимального количества проблем. То же самое можно сказать и для завершения более чем 15 повторений за один раз или сохранения рабочей нагрузки более 20 секунд.
Предупреждение
Если подъем веса приводит к боли в груди или одышке, немедленно вызовите врача. Эта боль в груди отличается от боли в разрезе. Дискомфорт, который чувствует, как сдавливающее давление, излучает за сундук или не подвергается воздействию отдыха, часто свидетельствует о том, что что-то не так. Неправильное сердцебиение должно контролироваться и сообщаться вашему доктору.
