Ослабленные мышцы прямой кишки могут вызывать недержание кала, определяемое как неспособность контролировать движения кишечника. Хотя это может быть смущающим и неприятным, фекальное недержание не так уж и необычно; Американский колледж гастроэнтерологов сообщает, что 5. 5 миллионов американцев имеют состояние в любой момент времени. Упражнения для укрепления мышц прямой кишки являются важной частью лечения фекального недержания. Если у вас есть симптомы ослабленных мышц прямой кишки или недержания, сначала обратитесь к врачу, чтобы исключить опасные диагнозы.
Видео дня
Особенности
Недержание мочи - также называемое недержание мочи и анальное недержание - чаще встречается у пожилых людей и возникает, когда мышцы анального сфинктера не функционируют должным образом, Симптомы фекального недержания могут варьироваться в степени тяжести от утечки небольшого количества стула при прохождении газа до полной потери контроля кишечника. Недержание кала диагностируется с анальной монометрией, которая измеряет давление в анусе, а также ультразвук, МРТ, ЭМГ и исследования бария. Также может быть выполнена проктосигмоидоскопия - осмотр прямой кишки и сигмовидной кишки с помощью крошечной видеокамеры.
Причины
Изменения в привычках кишечника, такие как диарея, могут вызвать недержание кала; постоянный запор может также вызвать недержание, растягивая и ослабляя мышцы прямой кишки и ануса, которые отвечают за удерживание стула. Другие причины недержания включают повреждение мышц сфинктера, часто возникающее в результате родов, воспаления, рубцовой ткани или опухолей, а также повреждение ректальных нервов от чрезмерного напряжения, диабета, рассеянного склероза или инсульта. Наконец, болезнь Крона может вызвать жесткость в ректальной стенке, что затрудняет растяжение тканей; в результате, стул может просачиваться неожиданно.
Лечение
Недержание мочи часто сопровождается диетическими изменениями. Ваш врач может посоветовать вам избегать продуктов с слабительными эффектами, если у вас диарея или есть больше клетчатки, если у вас есть запор. Чтобы помочь укрепить ослабленные анальные мышцы сфинктера, ваш врач может рекомендовать переподготовку кишечника, в которой вы пытаетесь устранить по графику или биологическую обратную связь. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Упражнения
Упражнения Кегеля, также называемые упражнениями на тазовом дне, могут помочь уменьшить недержание кала путем укрепления ректальных мышц. Чтобы выполнить их, затяните мышцы ануса, ягодиц и таза, как будто вы пытаетесь предотвратить побег стула или газа. Держите мышцы так сильно, как можете, по крайней мере пять секунд, затем расслабьтесь. Делайте 30 из них за раз, три раза в день, в общей сложности 90 кегелей в день. Этот режим может привести к улучшению калечатого недержания в течение нескольких недель.
