Тироидэктомия - это хирургическая процедура, которая включает удаление всего или части щитовидной железы. Операция может быть выполнена, если человек страдает от зоба, рака щитовидной железы или гипертиреоза. Щитовидная железа производит гормоны, которые регулируют ваш метаболизм, поэтому его удаление может затруднить похудение. Фактически вы можете набирать вес в качестве побочного эффекта процедуры. Вам следует поговорить с врачом, если вы хотите похудеть после тиреоидэктомии.
Видео дня
Шаг 1
Записаться на прием к врачу, чтобы перейти к вашим текущим лекарствам. Пациенты, которые подвергаются тиреоидэктомии, обычно дают тироксин как способ заменить гормон, который вырабатывается щитовидной железой.
Шаг 2
Просите анализ крови у вашего врача. Ваши уровни гормонов щитовидной железы следует измерять, чтобы убедиться, что они находятся в нормальном диапазоне. Если уровни слишком низкие, вы можете не потерять вес. Доза вашего лекарства затем будет увеличена вашим врачом.
Шаг 3
Уменьшите количество потребляемых вами калорий. Пациенты с тиреоидэктомией будут терять вес, потребляя продукты с низким содержанием жира и с низким содержанием сахара. Большинство ваших калорий должно поступать из здоровых источников белка, таких как курица без кожи, грудка индейки, тофу и яичные белки. Кроме того, есть много некрахмалистых овощей, включая салат, брокколи, лук, перец, зеленые бобы и спаржу. Включите небольшое количество здоровых жиров, таких как оливковое масло и орехи. Фрукты можно потреблять для закусок. Кроме того, ваша диета должна быть низкой в углеводах. Диета с низким содержанием углеводов важна, потому что пациенты с щитовидной железой удалены, вы не сможете быстро метаболизировать углеводы, что может повысить уровень сахара в крови. Повышенный уровень сахара в крови может заставить вас чувствовать голод и вызвать переедание.
Шаг 4
Работайте вовремя. Вы должны быть физически активными, чтобы сжигать калории после тиреоидэктомии, так как ваш метаболизм, возможно, замедлился из-за отсутствия тироксина и трийодтиронина в вашем теле. Эти гормоны вырабатываются щитовидной железой и контрольным метаболизмом. Подождите, пока вы не оправились от операции, и вы получили одобрение вашего врача, чтобы начать работу. Низкие интенсивности и длительные периоды физических упражнений будут лучше всего работать для пациентов с заболеваниями щитовидной железы. Проведите 45 минут до часа каждый день, участвуя в таких мероприятиях, как ходьба, бег трусцой и езда на велосипеде.
