Если у вас избыточный вес и просто удалили ваш желчный пузырь в операции, известной как холецистэктомия, вам может быть интересно, будет ли операция более тяжелой для достижения целей по снижению веса. Хорошей новостью является то, что люди, у которых были сняты желчные пузыри, часто теряют вес естественным образом. Тем не менее, вам все равно нужно следить за тем, что вы едите, и, возможно, даже подсчитать количество калорий, чтобы добиться значительной потери веса.
Видео дня
Руководство по послеоперационной хирургии
Большинство хирургов используют так называемые лапароскопические методы удаления желчных пузырей, сводя к минимуму размер вашего разреза и сокращая время восстановления. Вероятно, ваш врач или диетолог предоставил вам диетические инструкции для использования после операции. Если вы хотите похудеть, эти диетические рекомендации должны стать основой вашего усилия по снижению веса. Проконсультируйтесь с вашим врачом или диетологом, прежде чем вносить изменения в рацион, который она вам дала.
Основы диеты
Поскольку ваш желчный пузырь помогает вам переваривать жир, вы, вероятно, будете испытывать трудности с жирной пищей после вашей холецистэктомии. Фактически, многие пациенты с холецистэктомией теряют вес просто потому, что им больше не нравятся любимые жирные продукты, такие как мороженое и жирные отрубы мяса. Вы можете обнаружить, что ваша толерантность к жиру в вашем рационе увеличивается со временем до почти нормального уровня, или вы не можете.
Выбор продуктов
Диета, рекомендуемая после операции для пациентов с холецистэктомией, очень похожа на диету с низким содержанием жиров, рекомендованную для снижения веса. Вы должны есть постное мясо, птицу и рыбу, а также обезжиренные, а не жирные молочные продукты. Заполните большую часть вашей плиты фруктами, овощами и цельнозерновой пищей. Не потребляйте более 3 ст. Л. масел или жиров, таких как масло, маргарин или оливковое масло в день. Если вы будете следовать этому типу диеты, вы можете начать видеть, что лишний вес падает, не прибегая к подсчету калорий.
Соображения
Несмотря на эту диету с низким содержанием жиров, некоторые люди находят, что они набирают вес после их холецистэктомии. Если вы уже страдаете избыточным весом и набираете обороты, а не теряете, поговорите со своим врачом или диетологом о своей диете и усилиях по снижению веса. Вы можете обнаружить, что вы просто слишком много едите и нуждаетесь в сокращении. Вы также можете обнаружить, что вам нужно добавить упражнение в свою рутину, чтобы помочь в ваших усилиях по диете и повысить общее состояние здоровья.
