Если вы поднимаете вес и тренируетесь, вполне вероятно, что эти тренировки вызвали боль в груди, которую вы испытываете. Штамм и воспаление в ваших мышцах или соединительной ткани могут привести к боли, которая кажется, что она сосредоточена в груди. Однако не думайте, что ваша боль в груди не представляет серьезной проблемы со здоровьем - есть вероятность, что это первый предупреждающий признак сердечной болезни или сердечного приступа. Посетите своего врача как можно скорее, чтобы оценить его и диагностировать.
Видео дня
Потенциальные проблемы с сердцем
Крайне важно, чтобы вы исключили потенциальные проблемы с сердцем в любое время, когда вы чувствуете какую-то боль в груди, поскольку боль от сердечного приступа или другого по словам Гарвардской медицинской школы, проблемы с сердечным здоровьем часто маскируются как другой тип боли. Тяжелые упражнения, такие как снятие тяжестей, могут вызвать сердечный приступ у кого-то, кто не проявлял многого в последнее время. Ваш врач, вероятно, выполнит батарею медицинских тестов, чтобы убедиться, что у вас нет сердечного приступа или другой сердечной проблемы, такой как стенокардия.
Мышечная деформация
Если ваша медицинская помощь диагностирует вашу боль в груди как вытянутую или напряженную мышцу, вероятно, вы можете позаботиться о проблеме дома без дополнительной профессиональной помощи, согласно университету Медицинский центр штата Мэриленд. Отдыхая в течение нескольких дней и рассматривая любую невыносимую боль с помощью безрецептурных обезболивающих ацетаминофена или ибупрофена, следует исцелить ваши напряженные мышцы. Вы также можете использовать тепло или холодные пакеты, чтобы облегчить дискомфорт.
Проблемы с соединительной тканью
Вместо того, чтобы вытягивать мышцы, вы также можете испытывать боль от воспаленных соединительных тканей в груди, согласно Колумбийскому университету. Два состояния - стохондронд и синдром Титце - включают отек и воспаление в хряще между грудной клеткой и грудью. В некоторых случаях инфекция вызывает эту боль в груди и припухлость, в то время как в других случаях чрезмерное использование суставов вызывает боль. Чтобы лечить любое из этих условий, вам нужно прекратить процедуру поднятия тяжестей в течение недели. Мышечные релаксанты могут помочь, как и безрецептурные болеутоляющие средства.
Желудочно-кишечные проблемы
Хотя это менее вероятно, боль в груди, которая появляется, когда вы поднимаете вес, может отражать проблемы с вашей желудочно-кишечной системой, согласно Колумбийскому университету. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, обычно называемая изжогой или рефлюкс, часто может вспыхнуть, когда кто-то упражняется. Кроме того, если у вас развилась язва, это потенциально может вызвать боль, которая кажется такой, как если бы она была сосредоточена в груди. В любом случае вам нужно будет обратиться к вашему личному врачу за твердым планом диагностики и лечения.
