Беременность поставляется с целым списком продуктов и напитков, которых следует избегать, и соблюдение рекомендаций может сбить с толку. Ингредиенты в Vitamin Water Zero безопасны для беременных женщин, но потребление кофеина, содержащего сорт, должно быть ограничено. Всегда обращайтесь к своему врачу, если у вас есть сомнения относительно того, подходит ли вам конкретный продукт.
Видео дня
Преимущества
Правильная гидратация во время беременности жизненно важна как для матери, так и для младенца. Вода необходима для поддержки увеличения объема крови и поддержания функции почек и печени у матери и развивающегося ребенка. Плохая гидратация вызывает усталость и способствует запор, преждевременные трудозатраты и выкидыш. Для женщин, которые не пользуются простой водой, низкокалорийная, ароматизированная вода, такая как Vitamin Water Zero, может помочь предотвратить опасность обезвоживания.
Искусственный подсластитель
Vitamin Water Zero содержит стевию, не содержащий калорий подсластитель. Администрация США по контролю за продуктами и лекарствами считает стевию безопасной для потребления беременными женщинами. Поскольку Vitamin Water Zero не содержит сахара, это хороший выбор для женщин, которые хотят контролировать уровень сахара в крови и без сахара альтернативу сокам и содам.
Кофеин
Один вкус воды VItamin содержит кофеин. В энергетическом или тропическом цитрусовых сортах содержится 82 мг кофеина в каждой бутылке объемом 500 мл. Это эквивалентно количеству кофеина примерно в два раза 12 унций. газированные напитки. Беременным женщинам следует ограничить потребление кофеина и, возможно, захотите избежать энергетического вкуса витаминной воды или выпить его только в умеренных количествах.
Другие соображения
Хотя Vitamin Water Zero содержит значительное количество некоторых необходимых витаминов и минералов, его нельзя использовать в качестве заменителя пренатального витамина. Клиника Майо. com рекомендует, чтобы все женщины принимали ежедневный пренатальный период беременности и, если возможно, в течение трех месяцев до зачатия.
