Синяки возникают, когда травма вашего тела разрывает капилляры вблизи поверхности вашей кожи, позволяя крови просачиваться в окружающие ткани. По мере того, как ушиб возрастает, кровь разрушается и повторно поглощается. Побочные продукты этого разрушения вызывают синяк, чтобы превратить различные оттенки, когда он заживает. Хотя витамин К играет роль в свертывании крови, легкие синяки вряд ли станут признаком дефицита витамина К. Поэтому добавки витамина К обычно не помогают при лечении легкого кровоподтека.
Видео дня
Витамин К
Витамин К назван по немецкому слову «коагуляция», что переводится как «коагуляция» на английском языке. Коагуляция относится к процессу свертывания крови. Витамин К играет критическую роль в образовании белков, участвующих в свертывании крови. Это питательное вещество также играет роль в здоровье костей. Другие функции витамина К в организме остаются под следствием.
Дефицит витамина K
Сильный дефицит витамина К может вызвать симптомы, связанные с увеличением кровотечения. Они могут включать кровотечения из носа, тяжелые менструальные периоды, кровавые десны и легкие кровоподтеки. Правильно назначенные добавки витамина К могут помочь уменьшить кровоподтеки, если у вас есть истинный дефицит витамина К. Однако, если ваши синяки вызваны чем-либо еще, увеличение потребления витамина K вряд ли поможет вашему состоянию. Дефицит витамина К встречается довольно редко. Мало того, что это питательное вещество легко доступно в общих продуктах, таких как брокколи и темно-зеленый салат, он также производится бактериями, которые обитают в вашей желудочно-кишечной системе.
Другие причины легкого кровоподтека
Каждый испытывает случайный синяк. Но если ваши синяки кажутся чрезмерными, частыми или появляющимися без какой-либо известной причины, обратитесь к врачу. Поражения могут быть признаком серьезной проблемы, связанной с свертыванием крови. Другие факторы, которые могут увеличить вашу склонность к синякам, включают использование препаратов для истончения крови, таких как варфарин (кумадин) или аспирин; использование определенных пищевых добавок; и использование кортикостероидов, которые могут вызвать истончение кожи. По мере взросления вы можете заметить повышенную тенденцию к синякам, поскольку стареющие капилляры и истончение кожи делают вас более уязвимыми для синяков.
Актуальный витамин K
Два небольших исследования пришли к выводу, что актуальные применения витамина K могут быть полезны для облегчения кровоподтеков, вызванных лазерными обработками кожи, используемыми для косметических целей. В 2002 году журнал «Journal of the American Academy of Dermatology» опубликовал результаты исследования, которое показало снижение тяжести кровоподтеков при использовании витамина K после лазерного лечения. Исследование 2010 года, опубликованное в «Британском журнале дерматологии», получило аналогичный вывод.Тем не менее, Американское онкологическое общество отмечает, что эти исследования являются предварительными, заявив, что результаты не сильно отличаются от результатов, наблюдаемых у людей, которые использовали крем без активного ингредиента. Общество объясняет, что необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, может ли у местного витамина К быть полезной лечебная кожа, ушибленная или поврежденная при лечении рака.
