Потеря волос происходит по многим причинам, включая возраст и плохое питание. Потребление достаточного количества минерала, такого как кремнезем, может поддерживать здоровье ваших волос и кожи головы, а недостаток может привести к выпадению волос. Хотя этот минерал, возможно, не сможет обратить вспять потерю волос, попросите своего врача о потреблении диоксида кремния, чтобы помочь с вашими прореживающими нитями.
Видео дня
Причины истончения волос
Если ваши волосы начали терять на протяжении многих лет, это может быть просто нормальным компонентом старения, говорит Майколиник. ком. Поскольку ваши уровни гормонов меняются, скорость, с которой ваши волосы растут и выпадают, тоже изменится. Недавние изменения в вашем рационе также могут привести к тому, что ваши волосы истощится, особенно если вы пытаетесь похудеть, следуя диете с катастрофой или причудой, которая может быть недостаточной для некоторых питательных веществ, необходимых для здоровья волос, таких как кремнезем.
Функция силиката
Кремнезем - это следовой минерал, и хотя вашему организму требуется лишь небольшая сумма, эта сумма необходима для вашего здоровья, в том числе для кожи и кожи головы, говорит Vital Health Зона. Этот минерал помогает укрепить кровеносные сосуды и улучшить кровообращение, которое может стимулировать кровоток на кожу головы и стимулировать рост. Он также является необходимым компонентом соединительной ткани вашей кожи и помогает укрепить ваши кости, ногти и волосы.
Использование
Многие продукты и напитки содержат кремнезем, включая пиво, кофе, минеральную воду, цельные зерна, морковь и салат айсберга. Вы также можете принимать добавки из двуокиси кремния или варить чай, сделанный с хвостом, который Holistic Online заявляет, является хорошим источником кремнезема, и применяет его к вашим волосам. Крутые 2 ст. из высушенных листьев хвоща в 4 унции. горячей воды, затем добавьте это в мягкий шампунь и вымойте волосы, как обычно. Не начинайте использовать или не потреблять кремний в любой форме, не спрашивая своего врача.
Соображения
Дефицит кремнезема встречается редко, но количество кремнезема, которое ваше тело сохраняет, уменьшается с возрастом, говорит Vital Health Zone. Потребление добавки кремнезема по мере взросления может помочь поддерживать адекватный уровень этого минерала, который может остановить выпадение волос, что является следствием его недостатка.
Предупреждения
Как и все добавки и изменения в вашем рационе, попросите врача, прежде чем начинать принимать кремнезем. Если вы хотите потреблять его, используя хвощ, обратите внимание, что Медицинский центр Университета штата Мэриленд предупреждает об этом, если у вас есть сердечные или почечные расстройства, диабет или подагра. Horsetail также может привести к снижению уровня витамина B1 вашего тела или тиамина, и может потребоваться добавление тиамина для устранения этого дисбаланса.
