Если вы ищете быстрое исправление потери веса, у вас может возникнуть соблазн побаловать себя высокотехнологичными продуктами, которые утверждают, что сжигают жир быстро и легко. Поскольку эпидемия ожирения распространяется по всей стране, индустрия здравоохранения и фитнеса продолжает разрабатывать новые идеи, которые помогут вам сбросить вес, сжигать жир и тонизировать мышцы. Fat-burn shapewear - одно из новых событий, которые утверждают, что помогут вам растопить лишние килограммы.
Видео дня
Выберите свой стиль
Активный износ сжигания жира доступен в самых разных стилях: рубашки с рукавами и майки, шорты, брюки, колготки и нижнее белье, Эти высокотехнологичные фитнес-одежды оснащены полосами сопротивления, сшитыми непосредственно в ткани. Эти группы стратегически размещены внутри одежды для применения давления и сопротивления против конкретных групп мышц. Всякий раз, когда вы задействуете эти мышцы - либо посредством физических упражнений, либо ежедневных действий - встроенные полосы сопротивления требуют, чтобы мышцы работали сильнее. В результате вы сжигаете больше калорий и повышаете жировые способности организма.
Результаты в
По состоянию на март 2011 года не существует конкретных научных доказательств, которые предполагают, что сжигание жира становится актуальным. Производитель Shapewear ShaToBu утверждает, что исследование Университета Вирджинии показало, что ношение тонизирующего шампуня помогает вам сжигать на 12 процентов больше калорий, чем в противном случае. Тем не менее, сайт Fitbie MSN объясняет, что исследование Университета Вирджинии финансировалось ShaToBu, поэтому исследование могло быть немного предвзятым. Идея высокотехнологичной спортивной одежды не является необоснованной. Если полоски сопротивления на самом деле оказывают достаточное давление на мышцы, это, безусловно, может привести к более высокому сжиганию калорий. Однако не рассчитывайте на то, что это приведет к существенным результатам.
Здоровые привычки
Вместо того, чтобы полагаться на свою одежду, чтобы помочь вам сжигать жир или терять вес, лучше всего сделать небольшие изменения образа жизни, которые способствуют здоровым привычкам. Посещайте тренажерный зал пять дней в неделю в течение как минимум 30 минут интенсивного интервала. Стремитесь, по крайней мере, к двум или трем 30-минутным силовым занятиям в неделю. Измените свою диету, чтобы включить много фруктов, овощей, цельных зерен, обезжиренных молочных продуктов и здоровых жиров, таких как орехи и семена. И если вы хотите сжечь несколько лишних калорий в день, вы можете носить носок для похудения, когда вы двигаетесь вокруг своего дня. Независимо от того, выполняете ли вы поручения, занимаетесь домашним хозяйством или стучите ногами под свой рабочий стол, сжигание нескольких лишних калорий никогда не болит.
Камуфляж
Даже если похудение shapewear не поможет вам сжечь огромное количество жира, оно может дать вам более тонкий вид. Подобно компрессионной одежде, сжигание жира в форме головы обнимает тело.В результате он улучшает форму вашего тела, удерживая свободную кожу и неприглядные выпуклости.
