Большинство врачей рекомендуют, чтобы их беременные пациенты принимали пренатальные витамины, но многие пренаталы трудно переносить и дорого стоят. Вам может быть интересно, если принимать внебиржевые детские витамины, такие как витамины Flinstones, могут помочь вам получить необходимые вам питательные вещества. Вы должны поговорить с врачом, прежде чем принимать что-либо иное, кроме истинного пренатального витамина, однако, поскольку они могут фактически не предоставлять витамины и минералы, которые вам нужны, и могут поставлять слишком много других питательных веществ, которые могут быть опасны для развивающегося ребенка.
Видео дня
Пренатальное питание и витамины
Во время беременности женщине нужно больше определенных питательных веществ, включая фолиевую кислоту, йод, железо и кальций. В то время как получение этих питательных веществ через пищу является лучшим вариантом, принятие пренатальной добавки гарантирует, что мать и ребенок получают все, что им нужно. У обычных поливитаминов и витаминов Flinstones может не быть правильного количества каждого питательного вещества для беременности.
Причины для переключения
Некоторые женщины считают, что пренатальные витамины трудно переносить, потому что их трудно проглотить или потому, что минеральное содержание вызывает у них чувство отвращения. Витаминами кремнезема являются жевательные и могут быть легче на желудке из-за более низких уровней питательных веществ в каждой дозе. Однако однократная доза витаминов Flintstones обычно не содержит необходимого количества питательных веществ. Жевательные пренатальные витамины, доступные по рецепту от вашего врача, могут быть лучшей альтернативой.
Фолиевая кислота
Вибрации кремнезема не содержат необходимых уровней фолиевой кислоты для беременности. Фолиевая кислота особенно важна, потому что ее значительно снижает шансы на дефекты нервной трубки у развивающегося ребенка. По словам Кливлендской клиники, беременным женщинам необходим пренатальный витамин с 800 мкг до 1 000 мкг фолиевой кислоты. Витамины Flinstones обеспечивают только 400 мкг на жевательную таблетку. Другие питательные вещества, которые могут присутствовать на слишком низких уровнях в витаминах Flinstones, включают кальций и цинк. Принимая более одного витамина Flinstones в попытке повысить уровень этих питательных веществ, вы можете взять слишком много других питательных веществ, которые витамины Flinstones имеют слишком много для беременности.
Overdose
Поскольку беременным женщинам требуется больше фолиевой кислоты, чем один витамин Flinstones, некоторые считают, что принимать два или более в день. Тем не менее, это, как правило, обеспечивает слишком много железа, витамина А и витамина Е. Слишком много дополнительного витамина А может быть особенно опасным для развивающегося ребенка. Дозы витамина А более 5 000 МЕ в день могут увеличить риск врожденных дефектов, согласно марту Dimes.
