Ацидофил - также называемый Lactobacillus acidophilus или L. acidophilus - является пробиотиком. Его можно найти в молоке, содержащем ацидофилус, йогурт и добавки. Существуют различные штаммы ацидофила, а также пробиотики с другими названиями, начинающимися с Lactobacillus или Bifidus. Некоторые добавки содержат более одного штамма или типа пробиотических бактерий. Как правило, пробиотические добавки содержат от 5 до 6 миллиардов активных штаммов одной или нескольких бактерий.
Видео дня
Определенный ацидофилом
Acidophilus - полезный микроорганизм, который живет в тонком кишечнике и влагалище. Это штамм бактерий, который при попадании в высокие дозы помогает сбалансировать микрофлору вашего кишечника. Acidophilus и другие микроорганизмы считаются достаточно безопасными, поскольку они уже существуют в вашем организме и различных ферментированных продуктах.
Ежедневный ацидофил для здоровья
Взятый ежедневно, ацидофильные добавки, содержащие от 1 до 2 миллиардов организмов, считаются минимумом для поддержания здоровья вашей микрофлоры кишечника. Количество ацидофила зависит от индивидуальности, основываясь на балансе здоровых бактерий на вредных бактериях в кишечнике. Обратите внимание на то, что свет, кислород, тепло и влажность компрометируют содержание ацидофильных добавок, поэтому держите их запечатанными в прохладном, темном месте, чтобы поддерживать жизнь организмов.
Условия Acidophilus используются для
Исследования по-прежнему необходимы для изучения эффективности и безопасности ацидофила для различных условий. По словам майоклиника. com, небольшое исследование эффективности ацидофила при лечении аллергии на пыльцу японского кедра показало положительные результаты. Клиника Майо. com также заявляет, что в нескольких исследованиях показано, что ацидофил полезен при лечении бактериального вагиноза и диареи у взрослых, путешественников и детей. Acidophilus также используется для лечения грибковых грибов у здоровых взрослых. Acidophilus не убивает грибок, а вырабатывает здоровые полезные бактерии для противодействия грибу.
Когда не использовать Acidophilus
Не принимайте ацидофил, если у вас есть скомпрометированная иммунная система, повреждение кишечника или разрастание бактерий в кишечнике. Если вы подвергаетесь химиотерапии при раке или принимаете иммунодепрессанты, потому что вы подверглись пересадке органов, ацидофил может нарушить вашу кровь, добавляя к ней бактерии или вызывая инфекцию. Сообщалось также, что ацидофил вызывает выжог во влагалище и газ или дискомфорт. Газовый или абдоминальный дискомфорт обычно рассеивается при постоянном использовании. Acidophilus может также вызвать дискомфорт в области брюшной полости, если вы непереносимость лактозы.
Небезопасные пробиотики
Health Canada провела исследование ацидофила и других пробиотиков, заключив, что Bacillus cereus или Bacillus clausii CNCM MA23 / 3V и CNCM MA66 / 4M, Lactobacillus plantarum CNCM MA40 / 5B-p и Bifidobacterium dentium являются некоторыми пробиотиками которые не должны использоваться из-за рисков безопасности.Риски безопасности, связанные с этими и другими пробиотиками, могут потенциально вызвать болезнь и устойчивость к антибиотикам.
