Короткий ответ на то, можете ли вы играть в баскетбол в кроссовках: Да, вы можете. В конце концов, кроссовки позволяют вам перемещаться и отрываться от твердых поверхностей. Однако реальный вопрос заключается в том, следует ли носить кроссовки для баскетбола, учитывая негативное влияние на комфорт, производительность и безопасность. В конечном счете, если вы хотите играть в баскетбол с одинаковыми ботинками, вы должны выбрать кросс-тренера.
Видео дня
Дизайн беговой обуви
Кроссовки, как правило, легкие и изготовлены из тонкого материала. Они предназначены для амортизации стопы при ударе по полу, но должны быть максимально гибкими. Лучшие кроссовки чувствуют, что у вас почти ничего нет. Единственный действительно полезный аспект использования дизайна обуви в отношении баскетбола - мягкая подошва, но даже они обычно легкие и гибкие.
Риски
Использование неподходящей обуви для баскетбола несет риски для вашей безопасности. Американская академия детской спортивной медицины указывает, что плохая обувь может привести к проблемам в нижней части спины, ноге, бедрах и, конечно же, лодыжке. Эти проблемы становятся более серьезными, чем дольше вы играете в баскетбол в кроссовках. Когда вы приземляетесь от отскока в толпе игроков, все царапающие мяч, хлипкие кроссовки могут означать, что вы получили ранения до конца квартала.
Дизайн обуви для баскетбола
Держите бегущий ботинок рядом с баскетбольной обувью, и вы увидите очевидную разницу. В то время как бегущая обувь маленькая и легкая, баскетбольная обувь является высокой, жесткой и относительно громоздкой. Подошва жесткая и толстая, а лодыжка высокая. Это позволит вам выполнять регулярные остановки и запускать в баскетбольной игре, не поворачивая лодыжки или не надавливая на ваши ноги.
Соображения
Около 68% игроков НБА используют стиль обуви с высоким уровнем верхней одежды, согласно Американской академии спортивной медицины для детей. Только 10 процентов используют низкий стиль - хотя это все равно не то же самое, что и работающий ботинок, поскольку подошва и боковые стороны более жесткие и более прочные. Если вы беспокоитесь, что баскетбольная обувь слишком громоздка для вас, чтобы играть быстро, выберите другой стиль баскетбольной обуви. Например, согласно спортивным товарам Дика, вы можете найти тяжелую силовую обувь для форвардных игроков, более легкие универсальные туфли для общей игры и суперлегкую баскетбольную обувь для более быстрых игроков и очков.
