Почти каждый чувствует усталость в то или иное время, и большинство людей иногда испытывают запор. Но если вы хронически запор, и у вас также есть усталость, может быть что-то еще. Вы можете страдать от побочных эффектов лекарств, или у вас может быть другое состояние, вызывающее запоры и усталость как симптомы. Ваш врач может помочь вам разобраться в симптомах и сделать диагноз.
Видео дня
Признаки
Не у каждого есть кишечник один раз в день; на самом деле, это нормально, чтобы «идти» целых три раза в день или всего три раза в неделю, по данным Национального института диабета и болезней пищеварения и почек. Но если вы делаете реже, вы хронически запор. Усталость также представляет собой очень распространенную жалобу и обычно не является серьезной. Но если вы испытываете чрезвычайную усталость на регулярной основе, вы, вероятно, должны ее проверить.
Заболевания
Несколько заболеваний содержат запоры и экстремальную усталость среди их главных симптомов. Например, целиакия, состояние, в котором вы не можете потреблять определенные зерна, часто представляет собой запор и усталость, согласно Национальному институту диабета и болезней пищеварения и почек. Также возможно, что у вас синдром раздраженной толстой кишки, расстройство, при котором кишечник не функционирует должным образом, так как IBS может ассоциироваться с чувством усталости. Наконец, у вас может быть фибромиалгия, которая вызывает острую боль в мышцах. Многие люди с фибромиалгией плохо спают, что приводит к усталости.
Лекарственные эффекты
Если вы недавно начали новый препарат или отрегулировали свою дозу препарата, который вы уже принимали, вы должны считать это потенциальной причиной вашего запора и усталости. Многие лекарства перечисляют запоры и усталость как потенциальные побочные эффекты. Например, известные побочные эффекты антидепрессанта могут включать оба симптома, и некоторые препараты высокого кровяного давления могут иметь похожие побочные эффекты, согласно веб-сайту MayoClinic. ком. Если вы подозреваете, что лекарство может вызвать ваши дискомфортные симптомы, ваш врач может корректировать дозу или переходить на другой продукт.
Соображения
Трудно определить, что может вызвать у вас запор и усталость без помощи вашего врача, который может проводить лабораторные анализы для поиска любых аномалий. В конце концов, может оказаться, что эти два симптома не связаны. Если это так, вам нужно будет лечить каждый симптом отдельно. Вы можете обратиться к запорам, увеличив количество клетчатки в вашем рационе - старайтесь потреблять по меньшей мере 25 г клетчатки каждый день. И вам, возможно, придется изменить свое расписание - или, по крайней мере, попытаться уснуть - чтобы бороться с вашей усталостью.
