Копченый лосось излечивается в соли и курит за что-то от нескольких часов до нескольких дней. Копченый лосось обычно подается тонкими ломтиками. Общие калории в булочке с копченым лососем зависят от хлеба и используемого спреда.
Видео дня
Копченый лосось
Лосось для бутербродов обычно известен как lox. Унция lox содержит 33 калории, согласно сайту информации о пищевых продуктах USDA, MyFood-a-pedia. Типичная сэндвич-порция лосося - 3 унции., что составляет в общей сложности 99 калорий лосося.
Хлеб
Различные типы хлеба содержат различное количество калорий. Например, два ломтика белого хлеба равны 138 калориям, тогда как такое же количество ржаного хлеба содержит 135 калорий, а многовариантный хлеб - 130 калорий.
Спреды и общие калории
Масло содержит немного больше калорий, чем стандартный маргарин, с 36 по сравнению с 34 калориями. Однако разброс маргарина с низким содержанием жира может содержать только 17 калорий. Это означает, что сэндвич с копченым лососем может варьироваться от 246 калорий до 273 калорий, в зависимости от вашего хлеба и вариантов выбора.
