Чистый экстракт ванили - прекрасная вещь: ароматная, ароматная и основная часть любой кладовой буфета для гурманов. Поскольку типичный рецепт требует только небольшого количества ванили, он не вносит существенного вклада в количество калорий.
Видео дня
Калории
Одна чайная ложка чистого экстракта ванили содержит 12 калорий, а 1 столовая ложка содержит 37 калорий.
Содержание
Для соблюдения правил U. S. Food and Drug Administration, регулирующих чистоту экстракта ванили, он должен содержать 13. 35 унций ванильных бобов на галлон во время экстракции и 35% этилового спирта. У него не должно быть добавленного сахара.
Преимущества
Вдохновение запаха ванили может помочь успокоить вас и помочь в потере веса, по словам Жоржа М. Хальперна, М. Д., доктора философии в «Целебном тропе: эфирные масла Мадагаскара». «
