Prosecco - игристое игристое вино, названное в честь итальянского белого винограда, используемого в его производстве. Подобно шампанскому, но легче и слаще, Prosecco обладает фруктовым вкусом и ароматом, который хорошо сочетается с солеными закусками или закусками, легкими закусками из макарон, морепродуктами или домашней птицей. Пейте Prosecco в умеренных количествах, потому что избыток калорий из алкоголя может способствовать увеличению веса. Центры по контролю и профилактике заболеваний советуют женщинам ограничить себя одним 5-унцевым бокалом вина, таким как Prosecco в день, и мужчинами, чтобы иметь не более двух очков по 5 унций.
Видео дня
Калории на обслуживание
Типичная порция Prosecco в 5 унций содержит около 108 калорий, хотя точное содержание калорий может быть несколько более или менее в зависимости от конкретного винтаж. Для здорового взрослого человека, следуя диете в 2 000 калорий, потребление одного стакана Prosecco обеспечит 5,4% ежедневных потребностей в калориях. Употребление двух стаканов будет составлять более 10 процентов от рекомендуемых калорий в день. Калории в игристых винах, таких как Prosecco, поступают из спирта и углеводов в виде добавленных сахаров.
Калории от алкоголя
Итальянский Prosecco потребляет меньше алкоголя на порцию по сравнению с большинством других вин, причем в среднем содержится менее 12,5% алкоголя по объему. Каждый грамм алкоголя вносит 7 калорий. Чтобы определить количество алкогольных калорий в стакане Prosecco, умножьте процент спирта на 7, затем умножьте результат на размер порции в граммах. 5-унция порции Prosecco обычно содержит около 88 калорий из алкоголя.
Калории из углеводов
Среднее стекло Prosecco содержит около 5 граммов углеводов. Поскольку каждый углеводный грамм вносит 4 калории, 5-унция порции Prosecco, которая имеет в общей сложности 108 калорий, получит примерно 20 из этих калорий из углеводов или 18. 5 процентов от общего калорийности напитка. Как и при содержании алкоголя, количество добавленного сахара может варьироваться в зависимости от виноделов и конкретного вида Prosecco.
Сравнение с другими напитками
Prosecco содержит меньше калорий на порцию, чем большинство других видов алкоголя. 5-унция порции шампанского может иметь от 124 до 175 калорий, в то время как Каберне Совиньон имеет 175 калорий в каждые 6 унций. Обычное пиво содержит приблизительно 195 калорий на пинту, а смешанный напиток, такой как чай с чаем Лонг Айленд, может иметь около 300 калорий. Лучший способ употребления алкоголя без похудения - выбрать низкокалорийные напитки, такие как Prosecco, и выпить их в умеренных количествах.
