Министерство сельского хозяйства США предлагает приблизительный ориентир в размере 2 000 калорий в день для среднего человека. Калории, потребляемые с тарелки китайской пищи, будут варьироваться в зависимости от закуски и выбора блюд, а также размера порции.
Видео дня
Entree Sides
Китайский обед не завершен без яичного рулета, жареного риса и супа-унтона. Булочка с яйцом и суп добавят 200 и 100 калорий к плите соответственно. Китайский жареный рис содержит колоссальные 1 500 калорий на порцию.
Entree
Курица цыпленка и рис - это жареная смесь богатого соуса, обжаренных кусочков курицы и белого риса. По данным Центра Науки, представляющего общественный интерес, этот план принесет 1 600 калорий на тарелку.
Add It Up
Вкус курицы и бока составляют до 3 400 калорий. Используя руководящие принципы потребления калорийности Министерства сельского хозяйства США, эта плита китайской пищи превысила дневной лимит на 1 400 калорий.
