Муллигатный суп - это индийское блюдо, обычно приготовленное из овощей в консумме и приправленное карри и другими ароматами. Калории в муллигатальном супе могут способствовать ежедневным целям питания, которые вы поставили перед собой.
Видео дня
Калории
8-fl. -OZ. подача муллигатанового супа содержит 100 калорий, сообщает сайт CalorieKing. На это приходится 5 процентов калорий, которые вы должны потреблять за один день, если придерживаетесь диеты на 2 000 калорий. Количество калорий будет варьироваться в зависимости от ингредиентов в супе.
Питательные вещества
Многие из калорий в муллигатальном супе поступают из углеводов. Один 8-фл. -OZ. вам предоставляется 14 г - Институт медицины рекомендует ежедневно потреблять 130 г этого питательного вещества. Часть этого супа также содержит 8 г белка, или от 14 до 17 процентов рекомендуемого ежедневно приема. Суп имеет 2 г жира; Клиника Майо. com отмечает, что вы должны ограничить потребление жиров до 44-78 г в день.
Веселый факт
На веб-сайте CalorieKing сообщается, что для сжигания калорий в порции муллигатанового супа вы можете пробежаться 11 минут, ходить 28 минут, плавать в течение 8 минут или ездить на своем велосипед в течение 15 минут.
