В то время как небольшой рулон корицы может быть относительно легко вписаться в здоровую диету как случайное снисхождение, сверхбольшой, замораживающий -окрытые варианты могут содержать почти половину вашего ежедневного выделения калорий. Мини-рулет может дать вам вкус этого удовольствия без всех калорий.
Видео дня
Roll Call
Эти огромные булочки с корицей, доступные в торговом центре, могут содержать до 880 калорий каждый, поэтому их лучше всего поделиться с другом или двумя. Булочки с корицей быстрого приготовления содержат примерно половину количества калорий, с 418, если вы не получите «роскошную» версию, которая больше и, следовательно, выше в калориях. Мини-версия содержит только 101 калорий на рулон. Выбирайте трубку готовых к выпечке коричных рулонов в супермаркете, и каждый матовое рулон будет иметь около 145 калорий. Вы можете сделать более здоровые версии дома, используя часть муки из цельной пшеницы, чтобы увеличить волокно, и каждый рулон будет иметь около 180 калорий.
