Китайские клюшки из говядины терияки могут варьироваться в зависимости от того, как они подготовлены и какие ингредиенты используются. Например, палочки, которые жареные, будут иметь больше калорий, чем печеные или жареные сорта.
Видео дня
Калории
Порция говядины терияки считается одной палкой. Каждая палочка содержит около 110 калорий.
Другая информация о питательных веществах
Каждая китайская говяжья палочка терияки содержит 9 г жира, 25 мг холестерина и 460 мг натрия.
Потребление натрия
Американская кардиологическая ассоциация советует взрослым ограничить себя 1, 500 мг натрия или меньше каждый день. Одна таблетка из терияки составляет почти треть этого пособия.
