Если вы смотрите на свою талию, есть стандартные крылья Буффало могут быстро саботировать ваши цели диеты. Эта пища, как правило, обжаривается в гриле, покрывается масляным соусом, а затем подается с бокалом жирного синего сыра или ранчо, и каждый шаг подбирает значительные калории. Если вы делаете крылья Буффало дома, вы можете помочь уменьшить количество калорий путем выпечки или гриля вместо жарки и использования низкокалорийного окунающего соуса.
Видео дня
Содержание калорий
В одной крупной цепи пиццы традиционные крылья Буффало содержат 130 калорий на две части, бескостные крылья содержат 200 калорий на порцию и хрустящие кости, в крыльях содержится 240 калорий на порцию. Добавить 1. 5-унцию порции соусом из голубого сыра, и вы будете использовать еще 230 калорий. В продуктовом магазине крылья Буффало из одного общего бренда содержат 190 калорий на 4 унции. Рецепт «Хорошего домашнего хозяйства» для легких закусок, приготовленных на сковородке в Буффало, - более здоровый выбор при 285 калориях на семь штук, включая соус. Упакованные вегетарианские крылья Буффало - еще одна альтернатива, благоприятная для питания, содержащая всего 120 калорий на четыре части.
