Бобы с бобами, как правило, представляют собой комбинацию темпеи или пшеничного клейковины, коричневого риса, измельченных овощей, приправ и, конечно, черных бобов. В то время как разные производители используют несколько разные рецепты, общее содержание калорий все еще примерно одинаковое. Независимо от того, какое разнообразие вам нравится, будьте уверены, вы получите низкокалорийный пирожок.
Видео дня
Всего калорий
Один черный пирог с гамбургером из боба весит примерно 70 грамм - дайте или возьмите несколько граммов. Вы получите от 95 до 115 калорий от этого гамбургера с черными бобами.
Где они приходят от
Ингредиенты в черных пирожках богаты карбюраторами - от 45 до 60 процентов калорий поступает из углеводов. Содержание белка варьируется от 20 процентов калорий до 37 процентов калорий. Жир составляет от 25 до 30 процентов калорий в гамбургерах с черной фасолью.
