Реберные ребра для говядины - это вырез из говядины, включающий длинные ребра, а также мясо между ребрами и сверху. Это относительно жирный вырез говядины, и большая часть калорий в запасных ребрах говядины происходит из жира.
Видео дня
Калории
Эта пищевая информация относится к запасным ребрам говядины с малого конца костей, обрезанных до 1/8 дюйма жира с размером порции 4 унции. Поставка запасных ребер из говядины содержит 288 калорий, или 14,4% дневного значения для калорий. По данным сайта FatSecret, это ежедневное значение предполагает стандартный ежедневный рацион в размере 2 000 калорий.
Жиры, белки и углеводы
Содержание калорий в порции запасных ребер из говядины включает 194 калорий из жира и 94 калории из белка. Содержание жира в порции запасных ребер говядины составляет 21. 61 г, что составляет около 33% от ежедневного значения жира. Зарезервированные ребра для говядины также обеспечивают 21. 92 г белка на порцию, или приблизительно 44% в день для белка.
Насыщенный жир
Содержание жира в порции запасных ребер из говядины включает в себя 8. 723 г насыщенных жиров или около 44 процентов ежедневного значения для насыщенных жиров. Это обеспечивает около 79 калорий из насыщенных жиров.
