Вы можете наслаждаться тем, что есть Бэйли и Кофе в качестве десерта или в холодный день вместо горячего какао. Bailey сочетает свежий крем с тройным дистиллированным ирландским виски. Как и в большинстве вкусных лакомств, этот напиток далек от калорий. Если вы ограничиваете ежедневные калории, не забудьте добавить их из напитков, таких как ваш Бейли и кофе, в ежедневную сумму.
Видео дня
Идентификация
Чашка кофе содержит около 2 калорий, согласно клинике Майо. Тем не менее, 1. 25 унций. выстрел из ирландского крема Бейли имеет 130, отмечает веб-сайт Weight Loss Resources. У Bailey's около 5,8 г жира и 7,4 г углеводов за выстрел.
Особенности
Вы часто найдете Baileys и кофе, приготовленные с помощью взбитых сливок. Всего 1 ст. взбитые сливки добавляет 52 калории к вашему напитку, согласно клинике Майо. Это приносит общее количество до 184.
Соображения
Ваше тело не использует калории из алкоголя эффективно, так что, если у алкоголя в вашем напитке есть 7 калорий на грамм, ваш чистый прирост в калориях действительно составляет от 5 до 6 грамм, согласно «Книге питания Джейн Броди», Джейн Э. Броуди. У Bailey's около 5,2 г алкоголя на 1. 25 унций. выстрел, согласно Ресурсам потери веса. Это означает около 36 калорий. У углеводов 4 калории на грамм, а жиры - 9 на грамм.
Сравнения
Другие ликеры, такие как кофе-ликер, Драмбуи и тройной сек, имеют еще несколько калорий за 1 выстрел 25 унций, чем у Бэйли. Согласно данным CollegeDrinkingPrevention, они поступают в 157 калорий на 1. 25 унций. гов. Это означает, что вы сэкономите 27 калорий, когда вы пьете одноразовый снимок Бейли вместо одного из них.
Эксперт Insight
Хотя некоторые исследования показывают, что употребление кофе с кофеином может увеличить сжигание жира или иным образом помочь вам сбросить вес, нет никаких доказательств того, что увеличение потребления кофе принесет значительную потерю веса, посоветуйте экспертов на Клиника Майо. Кофе может стимулировать термогенез, который является одним из способов, которым ваше тело вырабатывает тепло, но даже если это произойдет, вряд ли будет достаточно, чтобы привести к значительной потере веса. Кофе также может помочь подавить аппетит. Суть: пить кофе с высоким содержанием калорий и жиров будет уравновешивать любые калорийные или аппетит-подавляющие преимущества и может привести к увеличению веса.
